2012年05月17日
顔を三針縫う
昨夜、娘が実家の階段から落ちて頬を切り三針縫いました足を踏み外したらしいです
私は仕事でいなかったので母が病院へ連れて行ってくれたのですが、大泣きもせず麻酔注射、施術を我慢して、先生にはちゃんとお礼を、母にごめんなさいと言い
見てた大人が感動して泣きそうになるくらい我慢強くて偉かったそうです
仕事から帰った私の顔をみた瞬間『わ〜ん！』と抱きつき泣きました
『怖かったね、頑張ったね』と抱きしめ
もう元気です
『ルフィと同じキズだね！
イイじゃん！』と言うと
『チョッパーがいい！』って膨れた顔も可愛い！！
顔にキズは残りそうですが無事だった事に感謝です☆
2012年05月16日
バロック様式ステキ！
この春から新しいヨガサークルが４つも出来ました今日の午前中は須坂市旧上高井郡役所の会場
ここ好き！
大正６年に建築されたバロック様式の特徴濃い建物
役所や地方事務所などに使われ、今は部屋をレンタルできます
映画のセットの中にいる気分でのヨガは気持ちがイイです
須坂市では平日毎日、長野市の講座のない時間をぬってどこかでヨガサークルがあり、担当させてもらっています
月曜日午後は北相之島公民館
火曜日の午後は豊洲公民館
水曜日はここ
木曜日の午後は豊丘地域公民館
金曜日の午前中は高甫地域公民
どのサークルもどなたでも参加出来ますので詳しい事はお問い合わせ下さい
素晴らしい建物
ヨガに感謝合掌☆
2012年05月15日
鬼退治へ悩む
きびを頂いたお米に混ぜ、最近はきびご飯です
味も変わらず
見た目も綺麗
栄養もあるのかな？
気に入って食べてます
きびってアレでしょ
桃太郎の団子
なんかチカラが出る
娘に『学校いく時、桃太郎に会って、きび団子あげるから鬼退治に一緒に行ってくれって頼まれたらどうする？』と聞くと
『頑張れるかなぁ〜心花。。。』って、真面目に悩んでるし！
可愛い！！
いっぱい食べてチカラを付けておこう☆
2012年05月14日
400円で生まれ変わる
はじめて一人暮らしした時に買ったローボード１５年間使い続けて、今はリビングのテレビ台
少しくたびれ感が出てきたのでスプレーペンキを吹きかけて、ナチュラルなウッドの取っ手をアンティークな取っ手に変えました
ペンキも取っ手も１００円ショップ
４００円で生まれ変わりました
ナイス〜アタシ！
お金がなくても知恵がある
竜巻でアパートが飛んできませんように
天気がイイ日
好きな物に囲まれた生活
幸せ☆
2012年05月13日
ニューちゃり
娘の自転車が小さくなってきたので新しい自転車を買いました色々沢山の自転車を見せたなかで娘が『これがいい！』と決めた自転車がローバーMINI、６段変速切り替えつき
かっくいーぜ！
小さな頃から、人と同じ事がイイとは限らないと教えてきたせいか、
他の子供っぽい可愛い自転車を嫌がり、渋い色を選ぶ８歳の娘がステキで好きです
新しい自転車で一緒に往復１０キロ離れた実家までサイクリング
色々お話ししながら休憩しながらたくましくなってきた可愛い娘
あまり早く大きくならないでね
楽しく愛しい時間をありがとう☆
2012年05月12日
レッツパーティ！
昨日が誕生日の姪っ子のバースデーパーティですどこか外に食べに行くより、家で好きな食べ物を全部並べたい！って夢を叶えました
ピザ、唐揚げ、まぐろの刺身、イチゴ、最後に手作り抹茶ロールケーキ
部屋を飾り付けしてクラッカーを用意して二階で遊んでいる姪っ子をよんで驚かせます
さぁ！レッツパーティ！！
楽しむよー☆
2012年05月11日
誕生日プレゼント
今日は大好きな姪っ子の１０歳の誕生日前から欲しがっていた
自分の誕生日が刻印されたクマちゃんのチェーンをプレゼントしました
嬉しいよね誕生日って
私は２５歳の誕生日を忘れません
インドのコルカタでバックパッカーたちと夜な夜なパーティして祝ってもらった思い出
ひとりで旅に出たけどずっとひとりじゃなかった
世界は広くて自分はまだまだちっぽけで、でも、一人ひとりが尊い存在だって娘達にも教えたい
いつか旅に出よ！
むーちゃん誕生日おめでとね☆
2012年05月10日
理由がある
テレビで宮沢りえの離婚騒動を観たのと同時くらいにネットでゴビンダ.カイさんと吉川めいさんが離婚してたのを知った尊敬するヨギー、カイさんと憧れのヨギーニ、めいさん
2人のレッスンそれぞれ何度か受けて、本当にヨガに対する情熱と素敵な生き方してて、結婚してお子さんが産まれてからも仲良くて羨ましいくらいだったのに
何があったの！？
人にはわからない『理由』があったんでしょうね
ヨガしてても離婚はあるんだね。。。って私も離婚してた！
バツイチだとどこか、あーケンカがたえなかったんだね、とか人として欠点があるんだね、とか思われちゃう傾向がある
私は欠点だらけだけで誰にどう思われてもいいけど、そうじゃない理由の離婚がある事をわかってあげて欲しいなぁ〜なんて勝手に思う
最近、友達と話してて、私が猫を好きじゃない理由がわかった
自由なとこが自分を見てるようで好きじゃないのかもしれない
今日も一日お疲れ様でした☆
2012年05月09日
気持ちは晴れ
昨夜は娘を寝かせる９時頃に一緒に眠ってしまい６時３０分に鳴る目覚まし時計より早く起きて、久しぶりに早寝をしたせいか一日中カラダの調子がイイ
いや毎日調子はイイけど特にイイ気がする
長野市内で午前中と午後２本のヨガを終え、夜もう一本
運転中もウズウズ、カラダを動かしたくてしかたない
じっとしてられない性格とカラダ、ＯＬなんて絶対無理だわ
昔の腰痛、頭痛、肩こりに悩まされてた頃が嘘のよう
今が一番健康
ヨガのおかげです
雨が降ってきたけどいつでも気持ちは晴れ
健康って幸せなこと
ヨガに感謝☆
2012年05月08日
全部食べるつもりでは
夏によく作るサラダ今日はキュウリともやしが安かったから大量に作った
茹でたササミともやしをキュウリと混ぜ、市販の胡麻ドレッシングであえただけ
味に飽きるとごま油やキムチで韓国風にしたりして美味しいです
娘も大好きで、半分は明日食べようと思ってたのに平らげてしまった
あーれー？
今日も一日お疲れ様
明日もレッスン３本がんばりまっしょい！
感謝☆
2012年05月07日
健康的に減量を
ダイエット宣言から２週間２キロ減量しました
健康的に４キロ減量を目標に
食生活を見直し
今まではとにかくお米の食べ過ぎ！１食に１合はペロリと食べてたところを腹八分目にして野菜をたっぷり
間食にパンやスナック菓子を控えて、小腹が空いたらナッツやドライフルーツを少し
的な事を続けると、自然に身体にイイ物を食べようと心がけるようになりました
娘が作ってくれたスタンプカードにキロ減るごとにスタンプ１つ押してくれるのも楽しみ
４つたまったら、しゃぶしゃぶ食べ放題に行きます！
やっぱり肉が食べたい！
2012年05月06日
ひと針に心を込めて
何もしない時間は好きじゃない仕事するか遊ぶか
ＧＷ中のヨガの仕事がない日はミシン仕事しました
ちょちょいっと
花柄のグラニーバックを作りましたよ
実家の雑貨屋さんに置いてもらいます
誰かがこのバックを使ってくれてる想像をすると、ひと針ひと針、自然心がこもります
得意で好きな事がまたお仕事になってるって幸せな事
感謝してます☆
2012年05月05日
夜練
ＧＷはお仕事を少なくしたのでエネルギーが有り余ってるらしく、娘が寝てからも何かしたくてしょうがない寝てしまうのももったいないし、読書って気分でもない
そしたら
ヨガするか！ってなるよね
昔に買ったイシュタヨガのＤＶＤ観ながら久しぶりに必死なヨガ
今日のヨガは、いつも以上に無理をしたので明日どう身体に響くか楽しみです
痛みか？上達か？
汗だく。パンツ一丁。すんごい顔してヨガしてます
誰にも見せられない姿の私の目の前を一匹のクモ！ヒーーー！！！
つぶせないし、逃がせもできない、どっかいくも嫌！どーする？！
とりあえずカップをかぶせておいて明日の朝、娘と相談します
動ける身体がある事嬉しい事
国内原発ゼロの夜
感謝合掌☆
2012年05月04日
ワイルドな山菜取り
家族で毎年お決まりのGW斑尾山に山菜取りに行ってきましたが！思った以上に雪が残っててタイヤが雪にハマり動けなくなり、押しては脱出を繰り返し、運転手のパパ、どや顔で『ワイルドだろ〜』って！
状況がおかしくて笑いすぎ、ほっぺと腹筋が痛いです
帰りに野尻湖でピクニック
飲みかけのペットボトルの蓋を無くしたカウボーイハットをかぶったパパ
『ワイルドだろ〜』って
もういいよ
楽しいＧＷバンザイ☆
2012年05月03日
よ！晴れ女！
実家近所の皆でお花見しました桜の木の種類が何なのかわからないけど葉桜になりかけキレイです
雨の予報なのにすっごくイイ天気！
さすが晴れ女！
大道芸人の登場、ビンゴゲーム大会、ＢＢＱにアルコールがあるのに仕事があるから飲めないのが悲しいが楽しい！
桜に感謝☆
2012年05月02日
幸せになろう
午前中のヨガのあと友達夫婦とランチにやっぱりタイ料理が食べたい！ってパッタイクンへ
私ダイエットはじめたんだよねぇ〜って、バジル炒めご飯食べながら言ってちゃダメよね〜
二人にタトゥーのデザインを頼まれた
二人らしく、自然体でいながら個性的なイメージのシンボルを考え中
大好きな友達が幸せそうなのを見るのは幸せな事ですね
もーっと幸せになろーね！
三人で！！
2012年05月01日
風で飛んでった
仕事帰りの私と学校帰りの娘
同時に家に着いた
『ただいまおかえり〜！』って
バックとランドセル置いて近くの公園へ少しお散歩
ブランコ大好きな娘
とにかく漕ぎます
一周しちゃうんじゃないかってくらい漕ぎます
見てるだけで楽しい
今日は風が気持ちー！
心配事も悲しみも風で飛んでった
今日も、感謝☆
2012年04月30日
ダイエット宣言
一年前のGWに太って年末年始にもまた太ってたのを忘れてて
いかーん！
こんなイントラ失格！と少し前から体を絞る決意をしました
私、とにかく食べます
ご飯は一合くらいペロリと
お菓子やアイスも大好き
我慢のキライな性格
毎日動く仕事でもこりゃまずい
万年ダイエッターですがここらで４キロほど減量することをここで誓いまーす！
水道水がシュワシュワの炭酸水になる素敵なマシーンもあることだし、ご飯前に飲んでお腹を膨らませ、食べる量を減らして少し様子をみましょう
お楽しみに☆
2012年04月29日
小布施町一周
今日もイイ天気！太陽のエネルギーを浴びなきゃもったいない！と、娘と自転車で小布施町一周の旅に出かけてきました
町の北側の方にある自宅から南側の端っこにある実家まで行き、姉と姪と合流
ぐるっと、西側の土手沿いを走り小布施橋の下の菜の花畑で休憩
町中を通って観光客に混ざって試食あらし
東側にあるトゥエルでジェラート食べて帰ってきました
小さなお祭り二箇所も遭遇
四時間も走ったり食べたり飲んだり、観光客や友達と挨拶をして、改めてイイ町だなぁと思います
町の周囲が約20kmの日本一面積が小さい町だそうです
小さいからこそ繋がりがあって、『楽しく暮らす』行動をしてる人が多い気がします
小布施町大好きです！
地元LOVE☆
2012年04月28日
ヨガは生き方
天気がイイだけで幸せ！外に出ないともったいない！と、
お稲荷さんを沢山作って徒歩１０分の公園でお昼ご飯です
シンプルで贅沢な時間
『気持ちーね！』ってネコと話す娘がまた可愛い！
なーんにもいらないね
身も心もシンプルに
いらない感情を手放す
ヨガは生き方
だって、たーのし！！
太陽に感謝☆
