元気でた

元気だけが取り柄の私が、ここんとこ歳のせいか忙しさのせいか、少し元気出ないでいて

でも昨夜、友達にグチや悩みを聞いてもらったり、さっき家まで葡萄を届けに来てくれた同級生と話したお陰で元気でた

美味しい葡萄を楽しめる幸せも ありがとね♡

仕事ばかりしてて心許せる人と話す事が少ないと 良い考え方が出来なくて疲れるんだなぁと実感

目の前の生活は変わらなくても心が軽いと世の中の見え方まで変わります

『人と話すこと、心のケア大切ですね』と、今日の心と体のセルフケア教室でもお話ししました

嫌な気持ちでも感情がある意味、心のお手当ての仕方のお話し、デリケートな部分なので伝えるのが難しいけど何かひとつ持ち帰ってもらえてたら嬉しいです

話しは違うけど、心花が学校の先生に『こころちゃん』て呼ばれてて毎回「ちがうのになぁ、シンカなのになぁって思う」つて話しが可愛いです♡