インド的人生にナマステ！

一日スタディでね
カウンセリングワークを受けたら

私らしさだと思ってたのは私じゃなかった誰かのものだった

ちょっとふわふわしちゃって
何か埋めたい気分

お昼休憩は公園でコンビニ飯とノンアルビールで我慢したから夜は

優ちゃんとユッコと生ビール
美味しかった
話せて良かった

1度、好きも嫌いも思い込みも全部全部手放してみて

1から｢わたし｣をみつけていく

やっと私に会える♡

#メンタルサポート研究所
#インナーチェンジングセラピー
#交流分析
#人生脚本
#女優じゃないんや
#あるのは今
#今だけ
#愛おしいと感じる気持ち
#いちからはじめる
  

インドのブロックプリントの布でバックを縫いました

キルティング綿を挟んで柔らかいけどしっかりしてて、丁度いい大きさ

え？可愛すぎないか？
めちゃお気に入りです

とにかくブロックプリント生地が好きで
バックパッカーの旅で好きだった町のひとつ
インドのジャイプールで1枚1枚を手彫りの木版でインクの色を変えながら押し付けてく伝統工芸

手作業だからちょっとズレちゃってるとこもあって、それがまたいい

工場で作業をずっと見てたらインド人オジ達と仲良くなった思い出、毎日行けばチャイを飲ましてくれたオジ達元気かなぁと思い出す

見てるだけでウットリするテキスタイルで今度は何を作ろうかな

好きがある喜び♡

#布小物作家
#岡学園
#ファッション専門卒
#キルティングバッグ
#トートバッグは自分用
#ブロックプリント生地
#ジャイプル
#インド人ってほんとみんなおでこに赤い点が有るんだな
#好きを好きでいること
#当たり前じゃないんだよ
#好きを集めて生きたい
  

今日も午前中は料理教室の試作

海老トマトクリームスープです
はい！天才！
頭の中でデザインしたレシピが、ドンピシャ美味しくできると気持ちいいです

米粉100%ベーグルとも合う
リッチな気分のひとりランチ

来月の持ち帰り料理教室は
5月18日(土曜)
｢海老トマトクリームスープと米粉ベーグル｣です
午前の部は満席となりました
午後13時30分からの部はあと2席です

たっぷり持ち帰る鍋を持参してください

さて、今日午後は須坂日滝地域公民館でヨガサークルあります

夜は小布施町で心理講座あります
人格適応論を使い感情処理です

ご参加お待ちしてます♡

#小布施町
#心理講座
#須坂市ヨガ
#須坂市料理教室
#米粉ベーグル
#海老トマトクリームスープ
#明日はマカロニ入れようっと
#好きな食べ物
#甲殻類
#海老と蟹を食いまくりたい
#海になりたい
#ナミは
#海の波
#打ち返さない
#弱さが欲しい
  

具だくさんのブリトーを食べる夢を見て、もう一度食べたいから二度寝したけど見れなかった

だから自分で作ってみようと
玄米と鶏ひき肉と豆でメキシカンライス煮て、野菜とアボカドと巻いてみた

玄米が煮ても煮ても少し固くて、玄米ってこんな感じなのかな、食べたことないから正解が分からず

以前、心花と買い物中に
｢ママ玄米食べようかな？｣と言ったら

｢だめだよ！もっと繊細な人が食べるものだよ｣と言われたのを思い出し、クスッと笑う

美味しいけど、まだまだ改良したい
いつかKITCHEN ISUのメニューにもしたいです

そして今日は洋子パイセンと一緒に須坂の地域交流拠点Aile、ご飯会に行ってみました

居場所をつくりたい
繋がりを増やしたい

私がやりたいこと
私には出来ないカタチで地域おこし協力隊と須坂の高校生が中心に古民家を改装して作った場所、凄いなぁ素敵だなぁ

てなことで、私も6月にここでKITCHEN ISUとしてキッチンに立たせて貰うことになりました

まだ私にも出来ることがある
それって嬉しいことです♡

#夢に見た
#ブリトー
#これは何かのお告げか
#ただの食いしん坊か
#隠し味はクミンシード
#初めて玄米食べました
#繊細じゃないのよワタシ
#いや繊細だったのかな
#まだ心が痛い
#けど
#感じる心があることに感謝
  

こんな遅い時間に米粉ベーグルの試作

茹でるお湯の温度が高すぎて
ベロ～ってなっちゃって
気合いのない形になってしまったけど
お米の味がしてモチモチで美味しいです

まだ試したい分量、作り方を変えて
来月の料理教室に間に合いますように

さて、現実は思考で変わる

これを実験し初めて10年以上経つけど
思い込みにまだまだ気付いてないことも多い

今日もスタジオヨガの後に公園の池へザリガニ探し

秘策！共食い作戦！
海老を餌に探してみたけど今日もいませんでした

もういないのかな
探しても無駄なのかな

いや
いないと思ったらいない
無理だと思ったら無理

諦めてないんだよね色々♡

#こんな時間に
#おうちパン
#米粉100パー
#試作中
#ザリガニ探し
#ドッグランの犬に
#めっちゃ吠えられた
#覇気
#使ったろかな
  

今日は山ノ内町でヨガ講師のお仕事、沢山のご参加ありがとうございました

いいお天気なので少し早めに出て寄り道

高校の近くにあったお花見名所『東山の揚げまんじゅう』は私の青春の味、変わらぬ美味しさ懐かしかったです

母校を通ったら無くなってたけど体育館横の桜の木だけは残ってて、バレー部キャプテンの思い出や、初めて出来た彼氏を好きになった瞬間のエピソードも鮮明に思い出したら、あれもこれも思い出して

私、たくさん愛されてたんだな
浮気されたり浮気相手にされたりな男性ばかり！なんて思ってたけど、そんな事ない真剣に愛された過去もあったこと忘れてた

点が線になって嬉しくて
気持ちが溢れちゃった仕事帰り
ひとりカラオケで叫ばなきゃ帰れませんでした

泣いてしまうけど歌います
聴いてください
SMAPのオレンジ
どうぞ♡

#3時間歌い続ける
#明日喉大丈夫かな
#歌は上手くはないけど
#心で魂で歌う
#私を取り戻す時間
#中野市東山名物
#なんであんな
#黄色なん
#なんであんな
#うまいんだろ
#思い出の場所
#思い出は思い出のまましまっておきたい
  

春らんまん
春が来ただけで何だろ

中学の時ふいに自転車で東京まで行ってみようかと思う謎の衝動みたいな

何かわからないけど私だから出来ること
それを証明したくなる気分

野望に溢れるエネルギーを少しグラウンディングしたい時は畑仕事がとても良い

今日も4時間
草取りと耕耘機で土づくり

日焼け止め塗ったけど
顔が真っ赤に焼けてしまいました

畑用の顔マスクは熱くて嫌です
シミそばかすだらけの顔でも可愛いよと言ってくれる彼氏だから大丈夫です♡

#あれあれ
#彼氏いなかったわ
#けど友達がいる
#牛でしょ
#カラスでしょ
#野良猫でしょ
#ほら沢山いるよ
#くたくたで帰宅したら
#部屋にカメムシ現る
#しばらく共同生活
#やっぱ嫌だ
#強制退去していただきました
#なんか臭い
  

4月の料理教室
「魯肉飯と鹹豆漿」
16名のご参加ありがとうございました

めちゃくちゃ楽しかった
お喋りが！！！

午前の部では、お姉さま達の若さの秘訣を教えて貰いながら賑やかで楽しい時間、午後の部は恋の戦略と純粋な想う気持ちの恋バナ聞いて感動して胸があたたかくなり

持ち帰って、家族と美味しく食べた報告にまた嬉しくて、幸せなお仕事させてもらってます

そう、私たちは幸せになる為に生まれてきた

誰かの機嫌や気紛れに振り回される時間なんてない

そうた、歌だ、歌おう！
そんな気持ちになった春の日に感謝♡♡

#ただカラオケ行きたいだけ
#叫びたくてうずうず
#また喉つぶれるやつ
#恋バナ楽しかった
#先生と付き合った経歴2回
#ませた高校生だった
#お元気ですか
#すれ違ったけど他人のフリ
#これで良かったと
#いつか笑い合える気がする
  

ベーグルみたいに茹でてから焼くプレッツェルはクリームチーズと手作りジャム入り

パン生地にもクッキー生地にもアールグレイの紅茶を入れた紅茶メロンパン

2回パンを焼いて心花へ送りました
明日届きますよ、食べてね

午後は畑仕事
草取り3時間して師匠のパパさんに色々と教わるんだけど

木炭だとか酢だとかカリとか手作りの堆肥だとか、土と野菜のエネルギーのリズムとか、すっごい考えて研究と実験になってるパパさんの畑仕事はスゴくて、聞いても覚えられないです

無農薬の玉ねぎやニンニク達も大きくなってきて収穫が楽しみ、また美味しいカレーが作れる

身体はクタクタになるのに満たされる場所です♡

#畑仕事は草取りが9割
#今日も優しい
#師匠は父です
#見たことない虫
#投げた
#ネズミがいたので
#追いかけた
#穴があったから
#草で
#ふさいだ
#やってることが小学生
  

昨日は
長野市アプリコットスタジオ
今日は
小布施オアシススタジオ

24年度前期のクラスがスタート出来ました

受講して頂きました皆様ありがとうございます、半年間ヨガを通して心と身体のメンテナンスになる時間になれば嬉しいです

臨時、受講生募集中です
ぜひ癒しのヨガいらしてください

さて、米粉100%のベーグルをやいてみました

1晩、冷蔵庫で低温発酵したのでモチモチで噛めばお米の甘さを感じてめっちゃ美味しく出来た

これはあれだな
天才♡

#米粉ベーグル
#小麦粉不使用
#3つ食べた
#ご飯何杯分かな
#久しぶりにランニングしたら
#脚痛めた
#ザリガニ探し
#今日もいませんでした
#また冬眠かな
#諦めないでって真矢みきも言ってるし
#諦めないのが私のいいところ
  

今日は畑仕事に行く予定だったのに珍しくお腹が痛くて家仕事、また魯肉飯を作ってたらご近所友達が美味しいを届けてくれて魯肉飯と物々交換できた、ありがとう！

先日作った巾着ショルダーバッグ、使ってみて少し小さかったのでひと回り大きいのを作ってみました

ソレイアードの生地に綿を挟んでキルティングにして、紐でギュッとするよりゴムでビョーンってしたから使いやすい、裏っかわも携帯入るポケットもオソロの布でミニ巾着も可愛い

これを商品化していきます
楽しみです

さて今日もワンピースアニメを観続けてしまい、ワノ国で泣き疲れました

ワノ国、同時に政府、色々とやばくて、まるで今の世界みたいにクライマックスへと畳み掛けてきてますね

腹をくくった男達の生き方に私も改めてこの命をどう使うか考えさせられました、私も不可能を可能にする男になりたい♡

#おとこ？
#ゾロに愛されたい
#ワンピースの世界から抜け出せない
#今日も家から出ず
#作る創る造る
#ハンドメイドブランド
#立ち上げます
#そのうち発表します
#明日は
#アプリコットスタジオ
#ヨガクラス
#スタートします
#来てね
  

昨夜は、早起きで草取りがあるから早く寝たかったのに今ワンピースアニメが1話から最新話までずーっとやってて

誘惑に勝つ気もない女
サンジの優しさに号泣
ペドロで息出来なくなり
寝不足のまま草取り行きました

日中も色やりたかったのにワンピースを観続けてしまい

カタクリに痺れ
とうとうワノ国に入りました

もうこれはテロです
人をダメにする陰謀です

それでも今日はレシピ研究
今月の料理教室は
魯肉飯（ルーローハン）と鹹豆漿（シェントウジャン）

材料と手間をかければ何でも美味しくなる、私が提供したいのは料理苦手さんでも簡単に出来て少ない材料でも本格的な味のレシピ

私の得意なアイデアとテクニックで、
何度も試作してやっと納得いくレシピが出来ました

とにかく美味しい
ああ、台湾の朝が懐かしい♡

#ごめん
#台湾行ったことない
#頑張れ台湾
#本当に行くからね
#須坂市
#お持ち帰り料理教室
#空きあと1名です
#ワノ国のゾロが1番カッコイイ
#下がってろって言われたい
#ワンピーストークしたい
#してくれたね
  

UFOみたとか幽体離脱したとか
声を聞いたとか嘘っぽくて人に言っても信じて貰えないんだろうなって過去が色々あるんだけど

昨日も、え？嘘でしょ！？
後から分かった偶然にすご！
何の意味があるのって事があって

この世は私達が思ってるより奇妙で完璧に出来上がってるように思う

さて、今日は授業1日目
オリエンテーション
自己紹介の為の自分深掘り、色々と心に正直にノートに書き出してみたり
ビジネスモデルをもう一度練り直したりしたり

学校らしくお弁当を作って
食べ終わる頃、なんとなく気付き初めた

時間管理されるのとか嫌だから1度も就職した事なかったこと

休学します♡

#学校は友達と遊ぶためだけに行っていた
#ひとりじゃつまらん
#いい案だと思ったのに
#自由がいちばんいい
#お弁当もって
#お花見行きたいな
#1年前なのね
#遠い昔のことに感じる
#時計は進んでいます
  

家で仕事する日が増えて
生活リズムが不規則になってしまったので

学校つくりました
今日は入学式

生徒は私ひとりですが無事入学する事ができ、明日から時間割通りに動けるよう頑張りたいです

ずっと欲しい腕時計があったんだけど買ったら今の御守り代わりの腕時計をつけなくなってしまうのが悲しくて買えずいて

でももういい
私が私を幸せにする
入学祝いに私が私へプレゼントしました

仕事中でもブルってLINEなどの通知、内容も読めるのがいい、画面壁紙も色々、こんなに機能が沢山で4980円とは嬉しいです

気分一新、春♡

#だって羨ましかった
#入学とか入社とか
#1人だけの入学式
#全寮制生活
#新生活にふさわしい
#娘と作った
#グラスが届いた
#使う度に思い出す
#川越ぶらり旅
#また行こうね
  

やっと群馬から帰ってきました
リフレッシュしたくて沢山おいしいもの食べたのも良かったけど、心花とのお喋りが私の1番のビタミン剤でした

駐車場代や食事代をサラッと先に払ってくれちゃって、バイトも大学も頑張ってるけど無理はしてない「自分優先！」て言えてるところ素敵でした

お付き合いありがとう！

さあ4月、私も新たなお仕事enjoyしましょって事で

4月10日からスタートする
小布施オアシススタジオヨガ

明日3日は無料体験会です
どんなヨガ？レベル？
どんな人がやってんの？
とりあえず1度いらしてください

スタジオは小布施総合公園内、
駐車場は道向かいの広い駐車場に停めて歩道橋を渡り、右にあるオブセオープンオアシスの（ボルタリング場まで行かず）
すぐ右にスタジオ専用のドアがあります、そこから入り階段で1階へ降りるとスタジオがあります

13時30分~
持ち物はヨガマット（なければお貸しします）

安心してお気軽にいらしてください♡

#群馬の旅楽しかった
#衝動買いしたスカート
#やっぱり可愛い
#ワンピース名シーン当てゲーム
#娘との時間
#ありがとうね
#小布施ヨガ
#1回でいいから来てみて
#身体を動かし
#思考と心を切り離す
#ヨガる生活
  

リフレッシュの3日間
群馬、3日目

心花がバイト行っちゃったから
10時、ひとりでIKEAのスウェーデンレストランに来てみた

めっちゃ広いし平日なので
ゆったりした時間の中

バイキング形式のスウェーデン料理で朝食、安いし美味しいし190円の飲み放題のドリンクバーで2時間も居座って

誰に嘘つこうかなと考えたり
頭の中と心の中の整頓したり
人の服装を見て春なんだなぁと感じたり

仕事も生き方もこれからは今までの逆で「ゆるく、誰かと一緒に」がテーマなんだろうなぁと色んな人の顔を思い出したら心が強くなった気がした

さて4月は出会いの季節
少し自律神経も乱れやすい季節です

ぜひヨガをということで

4月10日からスタートする
小布施オアシススタジオヨガ
毎週水曜日の13時30分~
4月と10月の半年ごと（20回）のお申し込みで19800円

体力がなくても身体が硬くても安心ゆったりヨガです、4月3日は無料体験会

長野市若里のアプリコットスタジオも
4月9日スタートします
毎週火曜日10時10分~
こちらも体験可能です

お気軽にいらしてください♡

#小布施ヨガ
#オブセオープンオアシス
#新しいこと初めてみよう
#休息の旅
#娘のアパートにお泊まり
#もう1泊しちゃおうかな
#ikea群馬店
#めっちゃ広い
#チャリで来れて
#羨ましいぞ
#嘘つきたくてウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズウズ
  

リフレッシュの3日間

2日目
心花と川越ぶらり旅

前橋から川越まで高速道路とばせば、あっという間

ランチには「うし川」でA5ランク和牛のひつまぶし御膳、美味しくてぶっ飛びそうになり

喋って食べて
笑って食べて
歩いて食べて

やってみたかった吹きガラス体験でそれぞれ好みのグラスをデザインして作って、送られてくるのが楽しみです

オリジナルの指輪を作れるお店を見つけて心花に「ここは今度、彼氏と来た方がいいよ♡」と言われたよ

こら♡

#彼氏いなかったけど
#いつか必ず来ます
#食べたもの
#和牛ひつまぶしうし川
#紫芋のモンブランソフト
#芋恋
#揚げたて芋ケンピ
#台湾ねぎ餅
#味玉
#食べ歩き最高すぎた
#話しかけられた
#インド人と仲良くなった
#旅は最高のリハビリ
  

迷えばすぐ人に聞くタイプです
でも言うこと聞かないタイプです
けど今日は言うこと聞くイイ子です

さて今日は、仕事の仕方を相談したくて以前から気になってたジプシーおやじさんを思い出し、急きょ予約をして会ってきました

占いというより
占いも使えるカウンセリング

人生の流れを教えてもらい
安心して嬉しくて号泣

最悪は最高だと気付けました
ありがとうございました

私、結構まだ傷付いてて
大好きな人と終わったんだもん
まだ４か月まだゆっくりでいい

心のお手当ても仕事も今までの頑張るやり方をやめた私がどうなっていくのか、私が1番おもしろがってみよう

直感に従って動いた私にナイス！！

#迷ったらプロに聞け
#ジプシーおやじ
#いい仕事したいので
#いい恋愛をしたい
#未来の私が
#用意したサプライズ
#最高すぎないか
#ラブストーリーは突然に
  

１週間も外に出ないと冷蔵庫も空っぽで非常食までもなくなりかけてます

そうだ、外に出ようとと
久しぶりに玄関あけたら

こそっと

プレゼントが置いてあって
手作りオレンジピールとお手紙

12年間ヨガに通ってくれてたお友達が最後の日に渡せなかったからと遠くから届けてくれてました、気付くの遅くてゴメン！

大好きなオレンジピール
マジ今までで1番美味しいオレンジピールです

お手紙も嬉しい
本当にありがとうね♡

#こそって
#ところが
#彼女らしい
#お手紙って嬉しい
#オレンジピール好き
#私をお菓子に例えると
#オレンジピール
#うそ
#ビックチョコ
#だろーが
  

この１週間
死ぬほど寝たわ
死んだように寝たわ

開業して18年間
死ぬほど仕事して
死ぬかと思った事もあって

倒れる前に少しづつ今の自分に合った働き方を選ばないとと、毎週１週間に15本あったヨガをこの3月で4本まで減らしたり、仕事の事考えるのを辞めて

ナミのお暇

仕事を入れない１週間
気がついたら家から1歩も出てませんでした

好きなことしようと
着なくなった服を利用して
巾着ショルダーバッグを作ったり

カウンセラー仲間から借りパクしてる本をやっと読んで、お詫びにブックカバー作ったり

リビングをアトリエ風に模様替えしたりして楽しかった

さて、これから何しようかな
夕方は面白そうな話し聞きにいくよ

明日は月に1度の心理講座あります
チェックシートやテキスト使った人格適応論です、性格や心の話はめっちゃ面白いです

3月29日（金）
19時~20時15分
小布施町役場の学習室
受講費2000円

お待ちしております♡

#何もしないは最高の何かにつながる
#お暇いただきました
#布が好きすぎる
#ミシンが好きすぎる
#娘の名前に
#美心と
#名付けようとしてた
#やめて良かった
#娘とのline
#何でも作れるけど
#彼氏出来ないって
#送ったら返事が
#よっ！！！！
#ってゆー
#盛り上げ上手かよ