食べること大好きなヨガインストラクター、心理カウンセラー、料理教室、ハンドメイド教室、時々スパイスカレー屋さんのシングルマザー♡日々の事とお知らせ☆

2017年04月30日

祖父母の桜の下で

お稲荷弁当を作って自転車で心花とお花見に行ってきました

小布施町の外周16kmアップダウンの道は疲れたけどイイ疲労感♡

土手のお祖父ちゃんとお婆ちゃんの桜の下でお弁当食べてゴロゴロしたり、家族が合流したり楽しかった!

お祖父ちゃんとお婆ちゃんが亡くなってからも毎年ここにくると大好きな2人に会えたような気がする

『お祖父ちゃん、お婆ちゃん、相変わらずの私ですが元気にやってますよ♡』
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:52

2017年04月29日

トートバッグお作りしますよ

暇だったので極太コットン糸で鍋引きを編みました、麻糸や裂き糸でもイイ感じです

またトートバッグ作ってとお願いされたので、何色か無料サンプルをお願いしたら100種類のサンプル帳を送ってくれました

何か嬉しい♡

ダークピンクやカラシ色もいいなぁ、キナリと紺の2色使いもいいなあ、なんて配色を考えたりバッグ作りの想像するのが楽しい

好きな色で好みの大きなでトートバッグお作りしますよ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 13:33

2017年04月28日

サークルのお休みと講座のお知らせ

小布施町の『やさしいヨガ教室』講座がない期間だけサークル活動になった『OBUSEヨガサークル、シャンティ』が来月からまた講座になるので半年間お休みになります

今日も沢山のご参加ありがとうございました

講堂の大きな窓から綺麗な空が見えて気持ちいい会場です

講座ですが、あっという間に40名を超えるお申し込みで、お申し込み出来なかった方ゴメンなさい、ぜひ他のサークルにご参加下さいね

お待ちしています♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 12:32

2017年04月27日

眼鏡を作ったよ

11年前にレーシック手術をして0.03が1.5に戻った視力が、最近0.8まで落ちてた事に気付いた

夜の運転用に眼鏡を作りました

キャリアウーマン風と何か企んでる顔をしてみましたよ

来週また手術する口の中の骨隆起と銀歯も見せちゃうよ

じゃーん♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 16:32

2017年04月25日

トートバッグ大、中、小

作ったトートバッグ 小、中、大を

私、姉、娘 で使ってます

作った物を気に入って使ってくれるのは本当に嬉しいものです

ちなみに3人の身体のサイズは 大、中、小で、10キロ位づつ違います

私は家族から『体力のあるデブ』『動けるデブ』と言われています

とても褒められてる気がしてしまってるけど

こらーー♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 18:13

2017年04月24日

花柄のトートバッグを作ったよ

仕事のない時間を使って『花柄トートバッグ』を作りましたよ

裏地にポケット付き、本革の持ち手、柔らかい素材で、財布だけ入れてお買い物とか、大人の図書袋などに使って欲しいです

母が気まぐれで開ける雑貨屋さん小布施の『カントリーママ』で2500円で置いてあります

作る時間はやっぱ好きで、さて次は何作ろうと布地を広げるとワクワクする、心花が『まぁまさん、なぁに作ってるのぉ?』と聞いてくる声はもっと好きです♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:03

2017年04月23日

東山のあげまんと思い出

午前中は畑でジャガイモを植えたあと、ママンと心花と東山の桜を見に行ってきました

高校時代の青春の味は『大龍焼きそば』と『東山のあげまん』です

桜のトンネルと熱々サクっと甘くて美味しいー!あげまん♡

高校生の時、内緒で先生と付き合っていて、卒業式を終えて教室に戻ったら私の机に赤いバラの花束が置いてあって周りをザワつかせた思い出

きゅーん♡とする懐かしさを思い出す

先生、元気ですか?
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:46

2017年04月22日

黒キャンパスのトートバッグを作ったよ

頼まれてた 黒のキャンパストートバッグを作りました

希望の大きさで、裏地はラミネート生地なので出し入れしやすい、赤いタグがアクセントになって、気に入ってくれるかな?

生地が硬いので作りやすい部分と、所々でアイロンや切り込みなど技術がいる所があって、洋裁の専門学校に通わせてもらって良かったなぁ♡

遊んでばかりいたようなファッションスクールの3年間は今おもえば沢山の事を教えてもらってた、美意識や作り出す楽しさ、技術

サボってばかりいてゴメンさない、洋裁師にならなくてゴメンなさい

でも今でも何か作る時間は大好き!毎日 仕事いっぱいだけど何か作る時間を楽しんでいきますよ☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 13:54

2017年04月20日

今、恋してますか?

今朝、友達からメールで『今、恋してますか?』って聞かれた

恋って何だっけ?って思い出すまでに少し時間がかかったほど何年も恋してないよ、せっかく独身なのにね!

今まで別れてきた男性が今でもガッカリさせ続けてくれるもんだから新しい恋なんて出来るか!ワレ!!って思ってたけど本当の原因は自分の中にある

わかってる、わかってるんだ、自分の人生脚本がそうしてるってね

今日、町から頂いたお花が綺麗

桜も満開

何か綺麗なものをみると、どこかに何か忘れ物をしたような気持ちになる

どこに置いてきちゃったかなぁ。。。恋心♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:34

2017年04月18日

いいママやめまーす!

心花さん中2にもなると自分の部屋で過ごす時間も増えて、思春期っぽいのが寂しくも安心する

今までが仲良すぎた分、少し寂しかったり、だけど彼女の人生の邪魔になりたくないからとか、私らしくなく言葉を選んだり距離を考えたりした ここ数日、なんか楽しくなかった

だからさっき心花に『ママ、いいママやめまーす!』って言ったら

てめぇ今まで良いママだと思ってたんか!?って顔を一瞬されたけど『いいんじゃない?』って言ってくれた

いいママになれない、仲良しでいたいんだ、そんな気持ちを話しました

今夜の夕飯も無駄に美味しいです

アジアン屋台シリーズのタイ風春雨サラダとココナッツミルク風スープは簡単で美味しいので時々使います

心花が『うま♡』って言ってくれた、それだけでいい☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:33

2017年04月16日

境内アートに行ってきたよ

玄照寺の『境内アート』に出掛けてきました

桜も咲いて天気もよく

けど、花より団子、アートよりバリ屋台の味です

ナシゴレンとミーゴレン、どちらか決められないからって両方たべちゃって正解、美味しかったぁ♡

心花と並んで金魚すくいも楽しかった♡

私、金魚すくい得意みたいでした

また友達に『何でも出来るね』って言われ『でも彼氏できないけどね!』って鉄板の笑いネタが出来るよ

本望です☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:38

2017年04月15日

大倉屋のステーキ、安定の美味しさ

家族のお祝い事で肉を食べに、長野市豊野にある『大倉屋』へ

300gのステーキセット2000円、安定のうまさと、マスターの笑顔と店の雰囲気が好きです

帰ってきて、ロントのケーキも最高で♡

家族と面白写真とって爆笑して

いい日だなぁ

きっと明日もいい日だよ☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 21:17

2017年04月14日

ドライフルーツを作ってみた

熟し過ぎたキウイがあったのでドライフルーツを作りました

スライスしたキウイをオーブン110度で1時間、引っくり返して30分、カラカラになるまで乾かすだけ簡単でした

酸っぱいけど美味しい♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:05

2017年04月10日

キャメルのトートバッグを作ったよ

友達の家に遊びに行ってる心花が帰り迎えに来てと言うので走って迎えに行ったら、何で車で来ないんだ!?って顔されよ

あれ?中二病かな?と思ったけどすぐ仲良くお話ししてくれました

そんな心花のリクエストの色、大きさでキャンバストートを作りました

体操着がスッポリ入る大きさ、裏地は水筒が溢れても染みないラミネート素材です

喜んで学校に持っていってくれて嬉しいなぁ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:55

2017年04月10日

お寺でヨーガ2017お知らせ

今年もやります『お寺でヨーガ』

ご予約どうぞ♡

日程 2017年5月28日(日)
2017年6月25日(日)
2017年7月23日(日)
2017年8月27日(日)
2017年9月10日(日)

時間10:30~12:00 (受付 10:00~)

料金¥1,800

持ち物ヨガマット、動きやすい服、飲み物
・ヨガマットは10名様まで¥100でレンタル可能です。お申し込みの際にご予約ください。
・更衣スペースをご用意しています。

お寺でヨーガでは最後に全身の力を抜くシャバーサナのポーズをとります。
このときに頭のてっぺん(ヨーガでいう第7チャクラ、東洋医学でいう百会のツボ)に鍼を刺します。(鍼が苦手な方には指圧を行います。)
また、アロマオイルの香りでさらに深いリラクゼーションに導きます。
ごろんと寝転ぶと目の前に広がる天井絵、シャバーサナからの目覚めは鐘の音・・・。
お寺ならではのゆったりとしたヨガをお楽しみください。
皆様にヨーガを楽しんで頂いた後は、季節に合わせたハーブティーをご用意しております。
また、当日使用したアロマオイルを含ませたアロマストーンもプレゼント。

西證寺本堂
〒381-0206 長野県上高井郡小布施町北岡338
http://www.facebook.com/asanozansaishoji
  


Posted by 跡部 奈美 at 07:39

2017年04月09日

編み編みする時間

コースターをひたすら編み編みしました

仕事前、ヨガから帰って、時間があれば編み編みして友達にあげます

本当に好きなんですよね、何か作るのが

何かカタチにしながら、何も考えないで要らないもの手放す時間

ここまで生きてくるには必要だった鎧は もういらないからね

もう裸でも生きていける

捕まるわ!
  


Posted by 跡部 奈美 at 15:34

2017年04月07日

ヨガサークル小布施シャンティのお知らせ

隔週金曜日の朝は小布施町のヨガサークル『シャンティ』

いつもココにマットが一杯になるのが嬉しいです

今月はもう一回、28日にありますが、5月から9月までは町の講座になり、サークルの活動はお休みになります

講座のお申し込みは申し訳ございません、35名を越す定員一杯になってしまいました

ヨガってイイね!って言ってもらえるのがマジ嬉しい!

どんどん言ってください、ナミちゃん可愛いって言ってください、どんどんつけあがりますから♡

よろしくお願いします☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 11:23

2017年04月06日

コラコラ

今日から中2になる心花

同時に私も春休み中の心花にお昼ご飯を準備する日々から解放される

今日は四つ切り食パンにハムチーズとタマゴinを4つづつ作ったのに心花が一つ食べれないからって私5つ食べた

美味しいからって結構な量だぞコラ

腹一杯でヨガするなコラ

コラコラな自分が心地よい

コラ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 13:03

2017年04月05日

筋肉を貯める

今日のヨガ、4クラスのうちの一つ、須坂市で活動している『貯筋クラブ』

貯筋クラブって名前がいいですね、必要なのはお金より筋肉!集まって身体を動かし筋肉を付けて人生楽しく!って考え方がステキな70〜80代の大先輩達が今日は40名ほど、私も楽しかったです、ありがとうございます

ほんと、人生楽しくいたい

なんか最近、頑張った後に楽しい人生が待ってるんじゃなくて、楽しくいたら楽しい人生があるんだって気付いた

楽する事が苦手で頑張り癖のある私だけど、そろそろ、その癖やーめた♡誰かの為にやらなきゃとか将来の為とかはやらなーい!にしたら楽で楽しいがあって、その先にも楽で楽しいがある

最高だな☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 20:03

2017年04月03日

今夜は心花が夕飯を作ってくれた

春休みの宿題で、今夜は心花が夕飯をで作ってくれました

ピーマンの肉詰めはタレで煮込むレシピで味付きでジューシーで美味しい!

アボカドと豆腐のおつまみサラダは私ですが

ご飯も炊いて味噌汁も、洗い物も、本当に料理上手な女の子に育ってくれましたね

美味しくてまた沢山食べてしまいましたよ

いつ体重戻すんでしょうね

テヘペロ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:40