インド的人生にナマステ！

730の日、2023
47歳になりました

日付けが変わると同時に心花からの祝メール
沢山のおめでとメールありがとうございます
順番に投げキッスを送ってます
お待ちくださいね

誕生日がちょうど心理講座で
大好きなひと達と一緒に学べ
懇親会で美味しい料理と飲み放題

笑いと安心
嬉しい日となりました

ここ10年
スケジュール調に予定ないのに当日まで何があるかわからない！と
『デート♡』と望みを書いては当日消していた自分
今思えば悲しくも可愛くありますが

今年は違う

Happy Birthday、私
良かったね、うん♡

#誕生日なのに
#捻挫したけどね
#最高のいちにち
#飲み放題は最高
#喋り足りないよ
#半分は下ネタ
#誕生日が何かわかってない
#誕生日は何でも許されると思ってる
#今度会ったら謝ればいっか
#ありがとう
#愛はここにある
  

月に一度の感情処理講座

今日は新しい方が3名も来てくれて8名のご参加ありがとうございました

ギリまでかかったレジュメ作りでしたが、皆さんに響いたようで嬉しかった

安心して心に触れ
自分らしくなれる場所を作りたいです

帰ったら暑くて、充実感に浸りグビっと行きたい夜ですが、まだやりたい仕事があるのでノンアルビール

友達のお土産の柿ピーが美味しい

ラーメン食べたい♡

#どうしよう
#こんな時間に
#ラーメン食べたくて
#カップ麺
#チラ見してます
#山積みの仕事
#やる為の
#理由にしたい
#いいっすよね
#黙って仕事しろ
  

仕事帰り
ひとり丸亀製麺で
『鬼おろし豚しゃぶぶっかけ』

もらったクーポン券で
180円のかしわ天ぷらを80円

暑い日は冷たい麺が美味いです
はい、今日も安定の美味さ確認しました

さて、明日は月に一度の感情処理講座があります

日頃のイライラ、モヤモヤを持ってきてください

毎月月末に心のお手当てしませんか

てか、これが楽しい！
毎回、少し心理のプチ講座をすることでやっと感情にふれて自分が理解できる、誰でも参加できます、来て欲しいです

明日は
『ストローク経済の法則』のお話し

親が子供をコントロールするために、やってしまっているストロークのあげ方のクセが性格に影響し、大人になっても自分や相手を認めにくかったり生きにくい理由の1つになったりしてます

知れば面白い！
きっと自分や人に優しくなれます

あ、行ってみようかなと迷ってたらカモンベイビーです

7月28日(金)
19時~20時
小布施町役場2階、学習室
参加費1000円

ご連絡お待ちしております♡

#丸亀製麺
#パトロール
#葱が好き
#サラリーマンの
#会話を盗み聞きしがち
#皆頑張ってるんだなぁ
#心理講座
#小布施町
#知識は優しさのもと
#私の体験談誰が興味あるねん話
#きてね
  

この2日間
色々美味しいの食べました

長野駅みどり内
『グリル、ザ、ブッチャー』で
ハラミステーキセット

川端で
もつ焼き定食、豚汁付き

コトリの湯で
チキン南蛮プレート

腹いっぱい
心も満たされました

真面目と不真面目
慎重派と考えられない病と
違うとこ多い2人だけど
今日は珍しく一致した思想

『時間は存在しない』

過去の傷
未来の不安
そんなものも存在しないと証明したい♡

#長野市ランチ
#肉を食べる
#オススメ選ばない
#カツ丼食べた人
#私の方が量が多い
#ペロリと完食
#大台キープ
#困らせてごめんね
#大丈夫だよの
#声が好き
  

昨夜はレイトショーで
『君たちはどう生きるか』を鑑賞

一切予告なし、見た人もネタバレしないように感想を書いてる風潮だとネタバレ書きたくなるタイプですが

私の感性が鈍臭いのか、まだ感想と言えるようなものも浮かばす

デートはなに観ようが関係ないって事だけはわかった

そして今はコトリの湯で並んで漫画を読む

なに読もうが読まなくても楽しいってことを知った♡

#ごめん
#もう少しだけ
#浮かれさせてください
#映画デート
#漫画デート
#君たちはどう生きるか
#こう生きる
  

スパイスカレー教室
沢山のご参加ありがとうございました

それぞれ美味しくできましたね

今回使ったスパイス達も喜んでいます

ウエルカムドリンクのクラフトジンジャーエール、紫玉ねぎのマリネ、玉ねぎ、スパイスのプレゼント、喜んで貰えて私も嬉しいです

次回は9月17日
何を作るか決めてないのに午前中の9名全員がお申し込みしてってくれてキッシュをリクエスト

はい！土台から作るキッシュと何かやるね
午後13時からの数席
また詳細などお知らせします
ぜひの是非です

今日はゆっくり休んで
明日の私に良かったねと言おう♡

#須坂市
#bota
#料理教室
#スパイスカレー
#至高のチキンカレー
#持ち帰りがいいよね
#今頃
#お家で食べてるかなあ
#私は1人で
#冷凍パスタ
#来週はハンドメイド教室
#準備におわれる日々
#私にしかできないこと
#あなたにしか出来ないこと
  

ジャガイモ掘りました

炎天下の3時間

目眩、頭痛、痺れ

あれ、熱中症かな

これ、怒られるやつかなと
慌てて家に帰り冷却中

群馬40度の娘も生きてるのか？

#そりゃそうだ
#寝不足
#朝食食べずに
#熱中症かな
#パピコで
#だいぶ回復した
#無理するなって言うけど
#わからない
#やないんじゃない
#出来ないんだ
  

*
明後日の料理教室の準備を慌ててやってます

スパイスチキンカレーと
クラフトジンジャーシロップ

当日作るスパイスと
お家でも作れるように持ち帰り用を詰めてます

以前カレー教室で1度やったチキンカレーはスパイス4種のスパイス初級チキンカレーでしたが

今回は10種のスパイスを使い
もっと美味しいチキンカレー

味、香り、辛さ、スパイスそれぞれの特徴、使いたかの基本が知れて
ご自分好み、辛さのカレーが作れるようになります

スパイスがあると
ちょい足しでいつもの料理がグンと美味しくなり気持ちも豊かになります

素敵キッチンでお喋りしながら数人分持ち帰れるのがいい、料理苦手さんでも絶対大丈夫

キャンセルあり2席空きあります
あ、行けるって方ご連絡ください♡

7月23日(日)
10時~、満席
13時~、あと2席
須坂市botaキッチン
料金 4500円（材料費、会場費込み)
レシピ、スパイス
クラフトジンジャーエール、プレゼント付き

#須坂市
#bota
#スパイスカレー
#料理教室
#たっぷり持ち帰り
#いらない気持ちも
#置いてってね
#お喋りがメインです
#私の話しも聞いて
#ため息の理由
#髪を切りたい
#アフロにしたい
  

スパイスカレーをこしらえて
親方のとこ持ってって
打ち合わせという名の
ただカレー食べながら楽しいお喋り

そんなこんなで
8月12日の小布施町のお祭り
お花市で鈴花さんとこで一緒にスパイスカレー売らせて頂くことになりました

親方でっかいなーー
人を想う気持ちと決断力が並大抵じゃないのよ！
ありがとうございます

鈴花さんの唐揚げ、バイ貝煮付け、生ビール
お祭り価格でスパイスカレー
その他メニュー考え中
小布施の夏を盛り上げます
ぜひ皆さんいらしてくださいね♡

#小布施町
#夏だ祭りだ
#いらっしゃいませ
#地元の
#あの元カレとか
#会ってしまう事件
#心配してますが
#楽しみすぎる
#楽しみにしててね
  

*
電気圧力鍋がとても良い

暑いから料理したくない問題を解決

昨夜は牛丼作って
少し残し
今日は鶏肉とカレールーで
牛丼の旨み残しリメイクカレー
ガラムマサラちょい足しタイプ

スイッチひとつでお肉ほろほろ
保温機能で温め直しいらず
褒めたい！この子も
コレを買った私も！

次はここに
うどんを入れようか
チーズたっぷりカレードリアにしようか

もっと考えなきゃいけないこと沢山あるのに自分を喜ばすことしか考えてない人とです♡

#電気圧力鍋
#リメイクカレー
#便利すぎる
#1日に
#米2合ペロリ
#1人ですが何か
#だって好きな人に
#会えないんだもん
#今日が休日だってことを今知った
  

*
マンドゥとチュモッパを作りました

マンドゥは韓国の蒸し餃子
豆腐と春雨がイイ仕事してます

チュモッパは
とびっ子、沢庵、韓国海苔など混ぜた韓国おにぎり
食感が美味しい

久しぶりに会いに来てくれた人と一緒に作ったんだけど

ずっと喋ってて
ずっと笑ってて
癒されて
楽しい

こんな人と出会えた私
さすが私
私を褒めたいです

ナイス！！！

#おもてなしごはん
#チュモッパ
#マンドゥ
#久しぶりに会いに来てくれてありがとう
#一緒に作ったよ
#上手くいかなくて
#ずっと文句言ってた
#ずっとわらってた
#ずっと笑っていたいから
#未来は変えられるって
#信じてる
  

*
KITCHEN ISU
今日も沢山の方がいらしてくれて嬉しかったです

ありがとうございます

今朝は家出る時間1時間まちがえてて、私が来ないから来た友達からのメールで気付き慌てたスタートからの

豆カレーなのに豆を忘れ
家まで取りに行く

これもいつも通り
何もなかった日がないドタバタ劇場

カレー食べ来てくれたのに急遽エプロンつけられ手伝う羽目になった友達さやSpecialThanks！

毎回の反省案件
毎回、助けられてることに気付く

ナマステ♡

#楽しいを仕事に
#忘れ物大将はいつものこと
#反省しろよ
#人は忘れることで生きていける
#人は助けられて生きている
#私の役割がある幸せ
  

*

明日は須坂駅前botaさんキッチンで月に一度のKITCHEN ISUです

今回のスパイスカレーはチキンカレーとダルカレーの2種

私が人生はじめて食べたスパイスカレーは23年前、失恋してインドへバックパッカーしに行った時に食べた田舎の食堂のスパイスカレー

ガンジス川で死んでやろうとインドを選んだのにカレーが美味すぎてヨガも習って元気になって帰ってきちゃった命を救ってもらったチキンカレー

今回は10種類のスパイスを使い
シンプルで旨いチキンカレー中辛

お肉いらん派にレンズ豆とひよこ豆のダルカレー、こちらは甘口

小布施あとべファームで採れた新玉ねぎの冷静ポタージュ

新生姜のクラフトジンジャーエールも仕込みました

人気チーズナン
新メニューのチョコナンのナンも数量限定

パンも何種類か焼きます

ちょっと日常にスパイスを
ちょっと美味しいで明日も頑張れる

ぜひいらしてくださいね
おまちしております♡

#須坂市ランチ
#bota
#チャレンジショップ
#明日やるってよ
#スパイスカレー
#インドでお腹壊さない
#鉄の腹
#持つ女
#私をふった男ども
#一生
#ラップ剥がすとこ迷子になれ
#今日はたなばた
#会いたい人に会えますように
  

*
仕事おわりの
畑仕事
日が落ちるのが先か
私の腰が死ぬのが先か
今日も草！草！草取り！

地球上で2人位は楽しみに観てくれる私の草取り動画

ミミズ100匹以上いた
カラスの友達に捧げたり
トンビに手をふったり
桃農家のオジサンからネクタリンもらったり

畑はいい
クタクタだけど気分がいい

今日も野菜を擬人化して話す優しいパパさんと育てた玉ねぎとニンニクを明後日のKITCHEN ISUで少し販売もします、カレーにもたっぷり使って作ります

月に一度のカレー屋さん
良かったら来てね♡

#畑仕事
#好きなんだよね
#見たことない虫
#今日も投げた
#大声で歌ってたら
#知らん人見てきた
#教えることはない
#真似すればいい
#パパさんの言葉
#いつも優しい
#今度ハイチュウあげるね
  

*
昨夜は
片脚の海賊みたいなカッコイイ
鈴花の親方にお誘い頂いて

善光寺表参道 パティオ大門
「日本料理 旬花」
隠れ個室で香箱蟹から始まる美味しすぎるお料理

白州のハイボール
日本酒の十四代がお料理に合うあう！旨腹いっぱい食べ、飲み放題の最高過ぎる
楽しい時間のメインはやはり

素敵なお仲間さん達との出逢いとお話し
親方、ありがとうございました

人は出会いにより人生が大きく変化する
出会えて嬉しい、出会えて幸せ
そんな出会いが人生どれだけあるのかな

中でも好きな人と両想いになれる可能性は0.0025%だそうです

そんな奇跡をまた大切にしたい
人生を一緒に楽しむ人を大切に想った夜でした♡

#長野市ディナー
#旬花
#やばい大人たち
#美味しいを共有
#十四代
#貴重さを分かってない
#飲みすぎました
#二次会スナックでカラオケ
#騒ぎすぎました
#楽しいことして
#また仕事する
#二日酔いでごめんなさい
  

*
小布施町で開催されてる
「対話部」
昨日は全6回のうち2回目でした

カウンセリングの勉強とはまた違って
カウンセリングに馴染みがない人にとって分かりやすい自分を大切にしながら人とのコミニュケーションをより良くする感じのやつ

今回、対話の中から私が持ち帰ってきた想い「大切なことが何なのかを、ちゃんと大切にしたい｣
この時代に大切なことだど思いました

人を喜ばしたかったら
自分がもっと喜ぶことしなきゃと
帰り道のスーパーで今1番食べたいもの何でも買おう！と選んだのが
ねぎ味噌のおやき

心から旨いと思った
信州人よねぇ♡

#信州人のソウルフード
#おやき
#ネギ好きにはたまらん
#大切をきずくもの
#大切は大きく切ない
#大切は大きく切る
#私が見たい未来
#ぼけっとしてたら
#人生終わるよ
#1番大切なことは1番大切なものを1番大切にすること