インド的人生にナマステ！

冬は嫌いだけど
コンビニに肉まんが並ぶと嬉しいです
昔1度に6個食べたことある女とです

さて、肉まん作りました

蒸し器ないからフライパンで簡単、ちゃんと膨らんでふかふかです、玉ねぎ、挽肉、春雨の具がトロトロ、筍のコリコリがいい

うまい！うまい！うまい！
(3つ食べた)

これが家で食べれるのは幸せです
ピザまん、あんまんも作ってみよう
料理教室でやったら楽しそだな

なによりも名前がいいと思うんだ
｢肉まん｣
ほら口にしてみたくなる

Say！

｢にくまん♡｣

使ってるお相撲さんがヨガしてる布巾もお気に入りだから見てほしい、かわいい♡

#今晩のごはん
#肉まん
#ふかふかは癒し
#明日また作るけどね
#あんまん
#甘いのしょっぱいの無限ループ
#お気に入りキッチン用品
#須坂市
#料理苦手さんのための
#料理教室
#つまらないのは妖怪のせい
#楽しいことしたい
#その魂に着火ファイヤー
  

お風呂の水道が解けました
頂いた温泉の入館券が助かりました
人の優しさにも温まりました
ありがとうございます

さて、ちょっと思いついたマッサマンカレーをドライタイプにしてみました

ココナッツミルクをパウダーに
こぶみかんの葉はミキサーにかけ
食感のいい筍とパプリカ入り
小葱と砕いたナッツをトッピング

うんまっ！！
自分がコワイです
やっぱり天才でした

はい決めたー
もう少し改良して来月のチャレンジショップのメニューに決定です

美味しいものを提供したいんじゃないんだ
気持ちを届けたいんだ

誰ひとり孤独にしない世界を作りたいんだ

そしたら私のあの孤独も無駄じゃなかったと言えるから

月に一度のカレーショップ
2月は11日（土）11時30分
須坂市botaさんキッチン

待ってんね♡

#今日のランチ
#ドライカレー
#マッサマンカレー美味しすぎ
#たくさん寝てたくさん食べる
#月に1度だけオープン
#カレー屋さん
#新メニュー開発中
#実は心理カウンセラー
#私だからできること
#世界は優しいと信じれるように
  

なんだかんだ、仕事が好きなのかもと思う朝5時

今日の心理講座で使うテキスト、手書きのでも良かったんだけどパソコンで作り直してみたら楽しくて朝になってしまった

明日はお風呂の水道溶けるかな
どこか遠くへ行きたいな
誰かのようにならなくていい
私はワタシを好きでいる

おやすみ太陽♡

#小布施町
#心理講座
#交流分析
#自我状態
#仕事女子
#徹夜はお肌に悪いのにやってしまった
#寝るか起きとくか迷う
#明日がんばって
#明後日は
#死んだように寝てやる
  

今朝のヨガ講座に遅刻しました

めんご
sorry
ミアヨネ
さぁせん
かたじけない
(ちゃんと謝れ！)

本当にごめんなさい！

小布施から長野駅近くまで
いつもなら40分が1時間50分かかりました
雪道の通勤ラッシュ甘く見てましたね

土下座からのヨガの精神状態は中々でしたが待っててくれた皆さまスタッフの皆さまの温かさに救われました、ありがとう

何事も早め早めです

さて、明日は須坂市日滝地域公民館のサークルヨガ13時30分14時30分あります

明るく広い会場で誰でも予約なしでいつでも来れて800円なのがいいサークルです

第2、第4金曜日やってるのでぜひ身体動かしに癒されにいらしてください

19時~20時は月に1度の心理講座もあります、小布施町役場内1000円で心の事を学べます、めっちゃオススメ

遅刻してきてもいいよ
お待ちしております

車の窓ガラスに熱湯かけちゃいけないって知って(あぶね！やってた)今朝はジップロックにお湯いれて窓の氷を溶かす方法がナイスでした

はやく夏になれ♡

#予測不能
#遅刻してごめんなさい
#渋滞中はカラオケ大会
#マイナス12度って本気
#冬はきらいです
#絶賛水道管凍結中
#長野市ヨガ教室
#小布施町
#須坂市
#ヨガサークル
#心理講座
#いいこと思いついちゃった
#大抵しょうもない
#明日やってみよーっと
  

しょーがないから雪かきしました

汗かいたけどお風呂の水道まだカッチカチ凍結なので

小布施温泉、穴観音の湯
徒歩3分にいい温泉、助かります

風呂あがり、KITCHEN穴ごはん

ソースかつ重

美味しくて胸がギューってなり
恋かしら？と思ったけど
1口が大きすぎて食道が詰まってるだけみたい

ひとりで食べながら思うんだ
ひとりで生きるのをやめたくて誰かを好きになっても、やっぱりちゃんとひとりで生きれるようになってからじゃないと上手くいかないのかって

考えてから気がついた
私には考えてもわからないお題だと

ただ、ひとりで食べてもソースかつ重は美味い、それでいい♡

#水道凍結
#うちだけかな
#雪かき
#元カレとの
#嫌な思い出が蘇る
#小布施町
#硫黄のにおい
#温泉
#お風呂あがりの楽しみ
#おひとり様ですが何か
  

昨夜、お風呂入ろうとしたら既に水道が凍ってました

心も凍る

Google先生にきいた対処法から
｢自然に溶けるのを待つ｣を採用

まだ降る凄い雪
クリスマスイヴの雪かきからの熱中症を思い出し

網戸の内側になぜこんな雪が

心の積雪、観測史上1位

あえて｢雪かき、しない｣を採用

ハムエッグチーズのパン作って
とりあえず現実逃避

皆さまもご自愛ください♡

#水道管が凍った
#雪いらないです
#でも
#10年に一度とか
#わくわくするタイプ
#朝食パン
#ワンパンレシピ
#最悪を最高な日に
#おはよう
  

昨日、人生はじめて

「ちゃんと喧嘩した」

今までは、こう見えても怒った人が怖くて
言いたいことが何なのかもわからなくて言えず後引いたり
逆にヒステリックになり暴言を吐くだけで終わりにしたりしてきた気がします

今回は
自分が今どのポジションにいて
どの自我状態を使えばいいのか
Aのポジションを使いながら
自分を見失わない

心理を勉強したり
カウンセリングで問題解決してきたり
弱かった部分を育てたりしてきたおかげです

よし！今週金曜の心理講座は
交流分析の自我状態のお話しをしようと思います

可愛いキャラのテキスト作ったよ
面白がって来て欲しいです
27日19時
小布施役場学習室
参加費1000円
お申し込みお待ちしています

心理やっぱいいよなあー
伝えたいなぁーと思ってたら
ワクワクするような新しいお仕事の企画が舞い込んだ

喧嘩できる人に出会えたこと
心理のお仕事できてること

ありがたい
感謝♡
  

最近はアイロンブラシで伸ばし髪の毛だけでも落ち着かせていますがお風呂あがりはボンバーヘアに戻ります

ちょっと暇だったから
前髪を作ってみた
キッチンバサミで
どんどん短くなっていき
うまくいかなくて
小ネズミ１匹分くらいの毛

いつも衝動的で
また心花に怒られそうです

さて、今週金曜日は月に一度の心理講座があります

1月27日（金）
19時～20時
小布施役場、学習室
参加費1000円

嫌な気持ちどうしたらいいの
仕事先、ご家族、自分との付き合い方がわからない、知りたいなんて方、ぜひお申し込み、いらしてくださいね

なぜか楽しいから
前髪整えてお待ちしてまーす♡

  

1月のスパイスカレー教室

午前、午後の部、14名の
ご参加ありがとうございました

ウエルカムドリンクのチャイとパン
お喋りしながらマッサマンカレーとキノコの和風マリネがあっという間に出来て味見して「美味しい！」が止まらない

私が1番楽しんでましたね
たっぷり持ち帰ったカレーでご家族が喜ぶのがまた嬉しい、幸せなお仕事させてもらってると感じます

さて、来月は
「塩パンとハニーマスタードチキン」

包んたバターが溶けてパンの底がカリッカリ、中はふわふわで塩味が何とも美味い

レタスとハニーマスタードチキンを挟んだらマジ美味いやつ

今日の参加特典で先行予約したとこ
2月18日(土)
①10時~、満席
②13時30分~、あと1席
19日(日)
③13時30分~、満席

あ！っと思った方ぜひお申し込みお待ちしております♡

#須坂市
#bota
#スパイスカレー
#マッサマンカレーは世界で最も美味しい食べ物50の1位だそう
#ずっと喋ってたね
#楽しいことしなきゃね
#皆の笑顔が嬉しい
#がんばれる理由
#来月は
#パン教室
  

ハーブソーセージと２種のチーズパン

ソーセージを一度焼いて余分な油を取り、チーズと巻き込んで、追いかけチーズの、ただ美味いパン

はい、やっぱ天才でした

こんな時間にパンを焼いているのは明日の料理教室に来てくれるのが嬉しいから

パン、マサラチャイ、大根の福神漬け、持ち帰りスパイス、特典たくさんです

マッサマンカレーとキノコの和風マリネ
80人分の買い物と準備完了

あとは明日、楽しむだけです
素敵キッチンでお待ちしております♡
  

家の中がスパイスの香りです

日曜日のスパイスカレー教室で
当日使ってもらう分と持ち帰り分を、いらしてくれる皆様のお顔を思い浮かべながら準備しています

２０種類程あるスパイスの前で
あれやこれや香り嗅ぐのが好きです

もー、絶対楽しい
もう楽しい

ちゃんとしてない料理教室だから
料理苦手さんでも大丈夫
喋ってばかりだけど
お持ち帰り沢山あるよ

『マッサマンカレーと
きのこの和風マリネ』
22日（日）
①10時〜
②13時〜
須坂市botaさんキッチン
参加費4500円
各8名づつ
①②お一人づつキャンセル出てます

お待ちしてます♡

#須坂市
#須坂市料理教室
#bota
#スパイスカレー教室
#スパイスラックdiy
#推しスパイスは
#マスタードシード
#香りは人を幸せにする
  

今日もヨガして友達とランチ
長野市「ベイビーフェイスプラネッツ」

オマール海老のパスタも飲み物でした
ベルギーチョコのパフェも飲み物でした

背の高い天海祐希似の友達はオムライスとパフェを平らげてから「食欲がない」と言い放ち私たちを驚かせました

今日は3人ともいつもより じっくり話し聞いてもらいたいテンションで

いくつになっても自分をせめたり自信をなくすような出来事がある

それは誰かを想う気持ちがあるからで
自分をせめてはいけないよ

今日の友達の名言
落ち込んだ時はいつも聴いてる歌さえ聴けないよねの返事に

「そういう時にしドビュッシーを聴くんだよ｣

素敵やん
そしてあなたは大丈夫♡

#長野市ランチ
#オマール海老のビスク
#パスタは飲み物
#パフェはパーフェクトの略
#喋るか食べるか笑うか
#自分を否定しないこと
#間違ってない
#私がいるよ
#だれが何と言おうと
#大好きな友達
#息子たち
  

ヨガ終わりに友達とランチ
長野市の「むさしの森珈琲」

オムライスは飲み物でした

出来ない事は口にしない友達と
不可能な事ばかり口にする私の会話は
合わないようで混ざり合い

可能と不可能の間に境目なんてないと
私は思うのです

イニシアティブは運命に渡さない
それが私のルール♡

#長野市ランチ
#オムライスは飲み物
#せっかくヨガしたのに
#動いた以上のカロリー摂取
#不可能なんてないって
#中指立ててやれ
#覚悟はできた
  

「2022年は、どーーーか！ご縁を♡」と選んた達磨さんは昨年たくさんの素敵なご縁を結んでくれました

感謝の気持ちいっぱいで目を入れ
小布施町の安市へお焚き上げしてもらいに優ちゃんと行き

「縁起もの縁起もの♡｣と言いながら
ホタテと串焼きタンを食べて
「今年のお言葉ちょうだい」と引いたおみくじでは願い事叶えたければ「騒ぐな」と書かれ新年からお叱りを頂いたよう

騒がず、穏やかに、今あるものを大切にしたいと心から思いました♡

#小布施町
#地元のお祭り
#やっぱり肉を食べる
#食べるか笑うかどっちかにしろ
#おみくじで盛り上がる
#プロレスに
#飛び入り参加しそうで
#強制退去
#騒ぐな
#大人しくって何
  

月に一度のカレー屋さん
KITCHEN ISU

今日も沢山の方がいらしてくれました
ありがとうございます

手伝ってくれた優ちゃんユッコ、おネエ
いつもありがとう

仲間と楽しく
食べてくれた方の「美味しい」が
とにかく嬉しい

今年も引き続き基本
第2土曜日の予定です
ぜひまたお待ちしております

昨夜、髪の毛を内巻きにブローしたのに朝起きたら全部！外ハネになってて驚いた

髪の毛までも1本も言うこときかない私ですが、最近ちょっと人の言うことを素直にきいてみる事をしてみたら意外に心地よかった

知らない世界に足を踏み入れたようだった

もっと人生面白がって生きてみるもいい♡

#須坂市ランチ
#bota
#月に一度しかオープンしないお店
#スパイスカレー
#スパイスは薬膳
#だから
#カロリーゼロ
#忘れ物して
#今日もドタバタしてました
#楽しかったから結果オーライ
#ありがとう
  

娘も可愛いけど
姪も可愛いくて大好きで

都会に帰っちゃう姪に食べさせたくて
ソフトフランスパンを焼きました

ミルクバターもいいけど
あんバタも喜んでくれて
おばちゃんらしくないけど
おばちゃん嬉しいよ

誰かを想う気持ちは最高のスパイス
料理にも人生にもたっぷりのスパイスを♡

#おうちパン
#ソフトフランスパン
#アンバタは間違い無し
#かたいのが好き
#姪が可愛い
#クレイジーと呼ばないで
#今日は動きすぎた
#アイス食べながら
#お風呂に入ろう
#パピコ2本同時食い
  

昨夜は夜中までまで心花にギターを教えてもらったり、鬼マスクで遊んだりして
今日は心花を群馬まで送ってきました

楽しかったお正月休み

練習頑張ってる笛の袋と
ちょっとした巾着袋を作ってあげて

久しぶりに布小物作りをしたら
やっぱり楽しくて

やりたいと言いながら出来てない手芸ワークショップを今年は準備しよう！と思いました

ちょっとした手作りがあると
嬉しいもんです

さて巷では今日、七草粥を食べてるそうですが私はコストコのでっかいチーズバーガーを食べてますが

なにか？

#久しぶりの2人暮らし
#大学生になっても変わらず
#ぶっ飛び娘
#笑いをありがとう
#毎日の洗い物までありがとう
#手作りがある暮らし
#ソレイアード
#布遊び大好き
#一緒にやろう
  

新店舗になってからやっと来れました
小布施「和喰料理 あと部」

おまかせ馳走コースをチョイス
心花は牡蠣フライ定食

適当なこと言ってるけど
料理は丁寧な仕事がわかる
どれもこれも美味しかったです
ごちそうさまでした

いつもふざけてるけど、うんっまいもん作ってくれる いとこのお兄ちゃん

いとこの中で1番歳下の私を
上のお兄ちゃんお姉ちゃん達は からかいながらも可愛がってくれたなぁと思い出します

また食べ行くねーー♡

#小布施町
#和食料理あと部
#牡蠣フライは裏切らない
#おまかせは信頼の証
#味噌汁美味すぎる
#いとこ
#全員
#クセ強めです
  

噛むたび口の中で溢れる油はジュースでした
焼肉は飲み物でした

長野市鶴賀権堂町にある
信州焼肉 悠雅亭さんに連れてってもらいました

話しをきいてもらいながら
途中途中、肉の美味さにぶっ飛びそうになり
久しぶりの同級生との楽しい時間

時々見失いそうになる私らしさを思い出させてくれるから私は私らしくパワーちゃんでいられる

ありがとう♡

#長野市焼肉
#美味すぎて死亡
#焼肉は飲み物
#溶けたからカロリーゼロ
#51年生まれ
#同級生の活躍は嬉しい
#歳をとるのも悪くない
  

昨日、辛いキムチ鍋食べながら
辛いもの食べたいと言う心花

なので今日はグリーンカレー作りました

ココナツミルクのまろやかさと辛さ
鶏肉、茄子、しめじ、筍、パプリカ入り
しめじのアチャールも良く合い

はい！美味しーー！
はい！これも来週のチャレンジショップのメニューに決定です

バターチキンカレー
きのこキーマカレー
グリーンカレー
の3種類をご用意
14日(土)11時30分
須坂市botaさんキッチン
良かったら来てね

さて今夜は、帰省した地元の同級生と焼肉に行きます

保育園から一緒だけどお互い中年になり老化の話しで持ちきりでしょうね

肉を食べる意気込み
楽しみな気持ちをポケットにしまい
行ってきます☆

#須坂市
#bota
#今月も
#カレー屋やるよ
#グリーンカレー好き
#辛いもの好きな娘
#舌がアホになっとる
#今夜は焼肉
#ダイエットは明日から部
#〆はやっぱり
#肉