食べること大好きなヨガインストラクター、心理カウンセラー、料理教室、ハンドメイド教室、時々スパイスカレー屋さんのシングルマザー♡日々の事とお知らせ☆

2019年08月31日

好きな事リストに書き足そう

久しぶりにソフトバレーに行きました

身体は重く、カンも戻らず、下手っぴでダメダメで負けてばかり

だけど汗びっしょりで転がり回り

これが楽しい!!!

やっぱりスポーツは何でも楽しく大好きです

好きな事リストに『靴紐をギュッ!と強く縛る気合いの時』と書き足そうと思いました♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 22:15

2019年08月29日

バネ口ポーチを作ったよ

やっべ!可愛い♡

バネ口ポーチを作りましたよ

裏も表もラミネート生地で、ぺちゃんこなのが使いやすいです

心花が『いる♡』と喜んで使ってくれて嬉しいです

やっぱり布いじりは大好きで、バッグ作りもしたい、許されるなら毎日ずっと何か作っていたいです

なんせ今はお仕事優先

ゆっくり気まぐれに小物作りしてゆきます♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 11:01

2019年08月26日

1日の始まり

高校の夏休みも終わり、またいつもの生活に戻りました

どんなに遅く寝たって6時過ぎには起きて、朝食とお弁当作りです

眠いけど頑張れます

「やらなきゃ」なのか「やりたい」のか自分に問いかけると『やりたい♡』って気持ちに気付いて、その気持ちが大きくなって、心が鮮明になる

『行ってらっしゃい♡』

1日の始まり
  


Posted by 跡部 奈美 at 08:34

2019年08月25日

新旧入れ替え

友達にもらった中古の冷蔵庫、9年ほど私達を支えてくれたけど1年前位から壊れかけ

可愛くて手放したくなかったけど、とうとう疲れ果て、新しい冷蔵庫を買い、新旧入れ替えです

前の黄色君は勝手に扉が開いちゃうのでガムテープで止めてたり、製氷機が壊れて氷がなく不便だったけど愛着がありすぎて何だか寂しいです

黄色君、今までありがとうね♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 18:39

2019年08月22日

ヤンニョムチキンを作ってみた

心花が韓国で食べたヤンニョムチキンが美味しかったと話してたので作ってみました

https://cookpad.com/recipe/1945095

うん、この味!美味しい♡

食べながら旅の話しをして

旅は終わったけど楽しさは続いてます

今日ネットで本を探してたら、とある本の題名を見て、ざわっ!としました

『心がつながるのが恐い』的な題名

さあ、こじらせてる仕組みはわかった

私達には性格を変えられるインナーチェンジングセラピーがある、心理オタク集団の仲間がいる

自分の心も丁寧にお手入れしてこうと思います♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 18:52

2019年08月20日

韓国コスメが嬉しい

7日間のクルージングから帰ってきて、あっという間に日常に戻りました

福岡から送った明太子が届き、ほかほかご飯と食べたり、旅日記を描いたり

シンプルで贅沢な『好き』がここにも沢山あります

行った先々で買った物を広げるのも楽しいです

特に韓国で買ったコスメ類がお買い得でした

お目当てのinnisfree(イニスフリー)の下地が日本は1500円なのに韓国で1200円位で、しかも今は1本買えば1本ついてくる謎のおまけ、そこから免税で500円位

Banila co(バニラコ)のクッションファンデも5000円位のが2000円ちょっとの安さで買ってきました

ショップの定員さんも道を聞いた方も皆、日本語を使って優しくしてくれて韓国が大好きになりました

冬ソナ以来の韓国ドラマを何か観ようと思います♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:34

2019年08月18日

クルージング下船

クルージング旅 最終日

8月18日 7:00 金沢港 到着

荷物をまとめて下船しました

車で長野に戻ります

昨夜は遅くまで『ホワイトパーティー』で踊り、夜中に一風堂監修とんこつラーメンを食べて、クルーとお話しして、船ではほぼ英語です、最後の最後まで楽しみつくしました

6日間の旅が急遽、台風でチェジュ島に避難し1日伸びて超ラッキーだったし

『この1週間、心花の色んな顔を見れて、さらに大好きになったよ♡』と伝えられたし

カッコ良いママ、カッコ悪いママを見て心花の自立に役立つ旅になれてばいいなぁと思います

運動もせず、とにかく食べ過ぎた1週間、船では13ドルでヨガレッスンがあったので出てみようかと思ったけど、「あ、私ヨガ出来るんだった!」

改めて素敵なお仕事してるんだな
また、大好きなヨガのお仕事がんばってこうって、やる事が明確になりました♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 08:38

2019年08月17日

クルージング、船での1日

今日は舞鶴港に着いても船をおりずに

プールで振る舞われたアイスクリームを食べ

3食、おやつ、夜食、食事代と飲み代はクルージング代金に含まれているけど、有料のピザ(800円位)を食べてみました

さすがイタリア船、ピザ釜があり本格ピザ食べれます、はい!美味しい♡

食事の時の飲み物、アルコールも好きなだけ無料

年に何回かしかアルコールを飲まなくなった私も、この旅では昼も夜も毎日ビールを飲んでは『幸せだなぁ♡』が口ぐせです

ランチにローストビーフを死ぬほど食べて

お部屋でお昼寝して

マジックショーを観て

最後の夕飯に肉をまた死ぬほど食べて

最後の夜に心花と沢山お話しして、この旅とても楽しんでくれたようで嬉しいです

今夜のドレスコードは『ホワイト』

白い服を着てラストパーティー、楽しみます♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 21:31

2019年08月17日

クルージング旅 舞鶴編

8月17日 13時30分
京都、舞鶴港に到着

伏見稲荷神社まで行こうと思ったけど2時間もかかるし、明日は船を降りると思うと寂しくて今日は1日 観光せずゆっくりしてます


船の中では1日中、生演奏やゲームやレッスン、ショーでプロのエンターテイナーが楽しませてくれてて飽きません

昨夜も遅くまでショーを観たり踊ったり

ステージで踊ってるのは中国か韓国の方がほとんどっぽいけど日本人も負けねえよ!と心花も連れ出しステージで踊ってみたり

言葉が分からなくても、踊り方を知らなくてもバカになって本気で楽しむ大人達を見て、いい経験になっていればいいなぁと思います


クルージング、今回2回目の私達と初めての姉達にいくつか違いがありました

2回目になると料金割引きや、毎日お部屋にクッキーが届いたり、プライベートパーティーへの招待状が届いたりしました

パーティーは船長が直々に挨拶してくれてカクテルを振る舞ってくれる特別感

またコスタに乗りたい!って思わせてくれるイベントやクルー達です

でも何となく次回は当分ないなぁと感じてます

1人で何とかしていかなくてはならないお金の面で、心花の人生設計を考えると楽しんでばかりではいられない

色々と感じ、考えられる、コレも旅の良さですね♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 14:53

2019年08月17日

クルージング旅 6日目

クルージング旅 6日目、8月17日

京都の舞鶴港までもう少しです

朝食にシナモンロールとパンケーキ食べて、デッキのお気に入りの場所、子ども用プールの方は人が多いけど大人用プールは静かで眺めも良くお気に入りの場所

昨日の福岡で買ったピアスが可愛いです
心花にも旅の思い出にと選んだイヤリングが可愛いです

船の上では、WiFiが有料なので陸を離れた海の上で心花とゆっくりとお話しする時間があります

『突然なんだけど。。。』と話し始めた恋愛相談や自分の弱さの話し

自分の気持ちをあまり話さないタイプがここまで気持ちの話しをしてくれるようになったのはスゴイ事、私が変わったから心花も少しずつ話すようになってくれてきた、心の中ではガッツポーズ!で、心花のタイプに合わせたトーンで話しを返して

コミュニケーション心理、人格適応論を学んでおいて良かったなぁと思います

私の数少ない参考にもならない過去の恋愛話し、普段しない話しをして

お金にかえられない人生最高の時間を過ごせるのも、この旅の良さです♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 10:46

2019年08月16日

クルージング 福岡編

クルージング5日目

8月16日 8:00 九州博多港に到着

日本に戻ったら台風が通り過ぎてました

雨に1度も当たらず船でも大きな揺れも感じず旅が出来てて、やっぱりラッキーガールです

さて、港から天神へ移動
西鉄で大宰府天満宮駅へ
混まないうちに『一蘭』太宰府参道店

ここでしか食べれない『合格』にちなんだ五角の器、通常の2倍の長さ59cmの特製麺

食べたかった初めての本場とんこつラーメン
はい!美味しいやつぅー♡
ちゃっかり替え玉もして大満足です

『合格です!』とラーメンを出してくれてるので、何だか最近また自分の足りない所を探しては変わる努力をしてたので何だか嬉しかったです、みんな合格!

大宰府天満宮で2年前に来た時の御礼参り、水に濡らすと文字が浮かんでくる「水みくじ」を引いたり、お土産を買ったり、とても楽しい、美味しい福岡

早めな出航なのでこれで船に戻り明日は京都です

またゆっくり来たいなぁ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 14:35

2019年08月16日

クルージング チェジュ島編

クルージング旅8月15日の事

8時、チェジュ島に到着

今日、本当は博多港に着く予定でしたが台風を避ける為、チェジュ島に避難し一泊延長と船長の決断がナイスです

急遽のチェジュ島は快適なお天気

アジアのハワイ、南国な雰囲気で人も皆さん優しいです

ターミナルからタクシーで龍の顔の岩がある海岸へ移動

岩海岸で取れたてアワビ、サザエを食べました、コリコリで美味しい

「東門在来市場」へ移動して、ここも美味しいものだらけ

餃子、エビドック、蒸しパンなど食べたけど朝食を食べ過ぎてて、まだ食べたいのに入らなくて残念な気持ちで船に早めに帰って来ました

これで韓国チェジュ島を離れ、次は九州博多です

満喫中♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 09:27

2019年08月16日

クルージング旅 釜山編

クルージング旅8月14日の事

9:00に韓国、釜山港に到着

国際ターミナルからタクシーでファッションやコスメショップがズラリと並ぶお買い物通り『光復路』へ

お目当ての韓国コスメ、日本よりかなり安く買えて嬉しいです

『ケミチプ』でタコ鍋とタコ刺しでランチした後も

BIFF広場で食べたかったホットク(130円)
、チーズドック200円、甘辛チキン300円など

韓国ソールフードの屋台が沢山並んたB級グルメ食い倒れ広場、ここも最高です

韓国の方みな、困っていたら本当に丁寧に対応してくれて助けてくれて

韓国と日本、政治の世界でも仲良くして欲しいなぁと心から思いました

釜山を出航して、台風の影響で急遽予定になかった済州島(チェジュ島)です

1日増えた楽しみ、十分に満喫♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 09:14

2019年08月13日

ロマンチックが止まらない

今夜のドレスコードはフォーマル

めかし込んでレストランディナーです

好きなものを好きなだけコース料理をチョイスして、はい!全部おいしい♡

突然始まったダンスタイムに誘われて踊りに行っちゃうママに続いて、心花もダンス初体験

なんて素敵な夜でしょう
なんて最高の人生勉強でしょう

ブッフェレストランでまた食べて

デッキに上がり、月と夜の海で涼んでます

境港を出航して日本を離れました

明日、起きたら韓国 釜山

楽しいが止まらない
ロマンチックが止まらない♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 20:26

2019年08月13日

早速、出雲大社の御利益ありがたや♡

8月13日 8:00に
鳥取県、境港に到着

今日はオプショナルツアーを申し込んで
島根県『バスで出雲大社ツアー』
自力で移動しなくていいので楽で安心、ガイドさんのお話しも楽しく大正解

はじめましての出雲大社
神聖な雰囲気に感動で、本当に来て良かったと思いました

縁結びの神様ですが恋愛は諦めたので、今まで、今ある仕事や人との素敵な御縁にたっぷり感謝して、楽しい事が沢山ありますようにと参拝して、船に帰ってきたら

はい!御利益キターーー!!!

台風10号の影響を避ける為に航路変更決定

明日、韓国の釜山の翌日は予定になかった済州島に寄って1泊延長、追加料金なしと、1日分楽しみが増え、慌てて済州島の観光情報収集

最高かよ!!

仕事も入ってなかったし、出雲大社様からのサプライズ、ありがとうございます

やっぱ私、持ってるわ♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 16:23

2019年08月12日

出航だー!!

8月12日
お墓参りを済ませ、車で金沢港に到着

パスポートチェック、入船手続きを終えて、いざ、!イタリア船コスタネオ ロマンチカへ

今回もお部屋は1番安い、窓のない内側ですが寝るだけなので全然いいです、快適です

18:00出航!!

海賊になりたい姉妹は感動です!

さて食べ放題!飲み放題!パーティーナイトの始まり

行ってきまーす!
  


Posted by 跡部 奈美 at 18:05

2019年08月11日

明日は海に出ます

カウンセリングアシスタントに入ると毎回とっっても勉強になります

今日も頭と感覚をバランス良く使う事を気を付けながらお話しを聞かせてもらいました

今は1つ1つ経験を積み 引き出しを沢山増やしたいです

さて明日はもう海の上です
楽しみ過ぎてワナワナしてます

馬鹿みたいに信じてるのは『世界一楽しんで使ったお金は返ってくる』というジンクス

はい!!世界一楽しむぅーー!
6日間、美味しいイタリア料理が毎日食べ放題の食事代、今回はアルコール飲み放題、移動費、ホテル代を考えたら10万円しないのは安いです

こんな時、ふと思い出してしまうは9年前に離婚した時、アパート暮らし始める為の借金、マイナスからのスタート、頼る所もなく1人で頑張ってた生活

笑えないけど笑えるあの頃の生活を思い出してしまうんです

あぁ、ご褒美だなぁ。。。って♡

楽しくって海に飛び込んでしまいそう

世界一!楽しんで来まーす♡

コスタネオロマンチカ⤵︎ ︎
https://youtu.be/8eljw6XZG9g
  


Posted by 跡部 奈美 at 14:36

2019年08月09日

御朱印ガールデビューします

せっかく出雲大社と大宰府天満宮に行くので御朱印ガールデビューしようと思います

リバティ柄の御朱印帳が可愛いです

心花には気に入るのがなかったので布を貼って手作り御朱印帳

心花が選んだアジアンフラワー柄も可愛いです

クルージングが待ち遠し過ぎて、もうガイドブックの中で旅をして楽しんではワクワクしています

台風がきてるけど何の心配もない、台風が私を避ける、台風きても楽しめる、根拠のない自信

はあ、もう楽しい♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 11:54

2019年08月06日

旅のしおりを作ってみた

来週、5泊6日のクルージングの旅に行きます!

2年前に心花と2人行った時、あまりにも良かったのでディズニーにもUSJにも行かずお金を貯めて、もう一度人生最高の思い出を作りに行ってきます

イタリア船
『コスタネオ ロマンチカ』

金沢→島根→釜山→福岡→京都→金沢

ちょっと韓国が心配ですが、これもいい勉強です

旅がもっと楽しくなるように『旅のしおり』を作りました

初めての出雲大社で何とぞ御縁を!の、前のめりな気持ちが全面に出ています

久しぶりに絵を描いて楽しかったし
はあ、もう楽しいです♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 08:52

2019年08月05日

須坂、金箱の中華ラーメン580円

心花が職業体験先に選んだのは『須坂市動物園』

小さい頃からなりたいと言ってた飼育員さん、自分でアポを取って1人きり、1日飼育員さんです

私も行ってもいいか、目立つ事しない約束をして許可が出たので仕事帰りに寄ってみました

猛暑の中、職員さん達に良くしてもらい頑張ってる心花を発見!可愛い!!

遠くから全力エールを送り、動物好きオバサンは園内を1人散歩、細かな心遣いや動物への優しさを感じる素敵な動物園です

今日1日限定で可愛い飼育員さんが動物のお世話、園の掃除してるのも見れるかもしれません

帰りに金箱で1人、中華ラーメン580円、あっさりで美味しい

夕方くたびれた心花が帰って来るのが楽しみです♡
  


Posted by 跡部 奈美 at 13:43