インド的人生にナマステ！

新聞にも載ってましたね
ガの幼虫が大発生！
ウチの畑にもすっっっご！！
全滅してしまった野菜も
それでも頑張って今日は駆除作業3時間、腰と背中がバキバキです

せっかく芽が出た玉ねぎの苗や大根の芽も食べられちゃって悲しいです

畑仕事は身体だけじゃなく心もタフじゃないと出来ませんね

あーあ、って気持ちでいたらパパさんが
「ほら、ど根性雑草みて♡」と
とんでもないところから生えた草を紹介してくれて

ピンクの空「キレイだね」って見て

がんばろ！じゃなくて
がんばれ！って思った♡

#ハサミでマメできた
#畑仕事は
#打たれ強さが大事
#半袖から長袖になりました
#秋なんだね
#今年ほど
#秋が嫌いな
#年はないかも
#オフコースも
#聴きたくない
#峰不二子が
#言ってた
#寂しさに打ち勝つのがいい女
#寂しくさせないのがいい男
#この決断を
#私は私を誇りに思う
  

心理講座から帰宅した時間が
次のヨガの仕事に行く時間とか
長引いた寄り道で
今日初めての食事が16時とかで
夜の心理講座のお仕事行ってとか

今夜きっと私、仕事やりきった感でで缶ビール飲んでんだろーなーって予感があったので

ちょちょいと仕込んでった
奈良漬けのカスとクリームチーズinアボカド
お風呂上がりのひとり晩酌

めちゃくちゃ美味しい
私、ナイス！！！

今日も心理講座で心と向き合って
心って面白い
素敵な気持ちがあったり
やっかいな感情だったり

頭の中の余計なお喋りが邪魔して、きっと自然な流れに流されてれば勝手に幸せになるはずなのに刃向かってるのは自分なんだなーとか私自信が気付くこといっぱい

ぜひ心理講座いらしてほしいです
来月は10月25日（金）です
お待ちしております♡

#なかった事にされた
#感情たち
#訴えてるんだね
#えぐいて
#我慢してる気持ち
#ないですか
#心の声
#聴いてますか
#心が壊れる前に
#抱きしめさせてください
  

3日間の白馬の旅から帰ってきてから
めっちゃたまってた事務仕事がスムーズに片付いている理由は

旅中にWBS (work breakdown structure)なるものの使い方を教えてもらって採用したり

喋って食べて寝てるだけの最高に楽しい時間、白馬のジャンプ台で私の中のヒノマルソウルに火がついたから

ここ何ヶ月か、誰かを求め過ぎてて
誰かがいるいないが幸せの基準になってる自分が嫌で

ひとりでも幸せな元の私に戻ろうと
私が私をしっかり愛そうとしてたら
周りの人から愛される経験が劇的に増えた

結局、自分の心次第
深層心理なんだよね

そこを理論で知って気付いて試行して変わってく作業を面白がって一緒にやってこってのがカウンセリングや心理講座なんだよね

月に1度の心理講座、明日あります
午前の部は個別で予約制
夜の部は19時~、飛び入りでも大丈夫です
お待ちしております♡

#ちょっとご飯食べに
#行く予定が
#直前に知る
#泊まりの準備してこいやぁ
#何も知らされない
#旅のプレゼント
#私は前世で
#どれだけ徳を積んだのか
#2歳からの
#友達に感謝
#白馬ジャンプ台
#飛ぶことしか考えてない
#翼がなくても空は飛べる
#wbs
#最重要事項が
#手付かずのまま
  

月に1度の定例会議という名の
ただのランチ

11時に集合なのに
10時53分に起きました

3分で着替えメイクして出れる特技をもっていて良かったです

みっちゃんが予言の漫画本かしてくれ
のりちゃんが優しく諭してくれて

明日があるとは限らないんだよね
やりたいことやっとかないとね

私も私の予言書を書こうと思う

たつき奈美♡

#友達とランチ
#楽しみで寝れないやつ
#趣味は2度寝
#デザートはポテト
#今日も出た
#金子みすゞ名言集
#私の名言集
#出しちゃおうかなぁ
#黙れ小僧
#月見しながら
#相談を聞くふりして聞いてもらう
#弟のような存在
#縛虎申千人将
#その真っ直ぐさ最強説
#見せてもらおうか
  

今日は小布施町のエンゼルランドセンターに呼んで頂き、子育て中ママ達に心理学を子育てに活かした事例を話したり、ヨガで心と身体をほぐしてもらったりしてきました

会場いっっぱい沢山のご参加ありがとうございました

夕方は畑で草取り
日が落ちるのと草取り終わるの
どちらが先かと思ってたら
急な雨で強制終了

雨宿りしながら雨でいらない気持ちを浄化

雨のせいで
雨のおかげで

虹がキレイだった♡

#講師のお仕事
#心理学をもっと身近に
#ヨガするときは
#別人ですねって
#今日も言われた
#喋り過ぎて
#時間オーバーしてごめんなさい
#もっと喋りたかった
#ずっと喋りたかった
#黙れ
#雨やどり
#レイニーブルー
#モノマネしたがる
#黙れ
  

5月に初めての試みでやってみた
Aileでの一日ごはん屋さん
高校生達が可愛くて｢またやってほしい♡｣なんて言われたら嬉しくて今回も高校のテスト前に合わせて出店

前回より沢山の高校生来てくれて
お話ししてくれて仲良くしてくれて
ありがとう

私のお友達たちも沢山いらしてくれて
かなり早めに売り切れ
差し入れも沢山もらって

ほらね、私は沢山の人にものすごーーーーく良くしてもらってて、そのもらった愛を他の誰かにも渡したいんです

だから今回も利益ガン無視の値段設定
｢美味しかった｣の一言がただ嬉しい

人と人が出会い
人が人を想い
知らなかった気持ちを知る
そんなワンダーを沢山集めたいな♡

#高校生に感動
#高校生がつくる
#居場所づくり
#まちづくり
#来月はお祭りを企画中
#頑張ってたよ
#社会の一員
#自分達の未来は自分達で創る
#君たちの応援団だよ
#バファリンの半分以上
#もらった優しさは
#倍にして
#おすそ分け
  

また急な告知するやつー

明日、17日
須坂市の高校生が作った居場所｢Aile｣で
ご飯屋さんやります

高校生達が隣で遅くまでテスト勉強してる場所なので、ちょっと休憩にパクパクっと食べれるようなもの

仕事帰りに寄ってもらって夕飯の足しになればとテイクアウトできます

スパニッシュオムレツ
ポトフ
またオーブン持ち込んでパンも色々焼きます

16時~20時位までOPEN
駐車場はAileの道はさんで斜め前に3台

お待ちしております♡

#どうしていつも
#急過ぎないか
#もっと余裕を持ちたい
#明日の事しか考えれない系
#みんなのお母さんになりたい
#こんなお母さんは嫌だ
#川があれば落ちる
#ザリガニの事
#ばかり考えてる
#突然アフロにするママ
#いつまでも彼氏が出来ない
#すぐ泣いてすぐ笑う
#未だに煉獄さんの死が受け入れられない
#いつか海賊になりたい
#なんかごめんって
#娘に謝りたくなった
  

9月のお持ち帰り料理教室
15名のご参加ありがとうございました

重曹で茹でてから焼くもっちりパン、味噌が効いてるラタトゥイユ、無限に食べられるチーズガレット

それぞれ皆さん美味しく出来て、持ち帰ってお家でご家族と食べた感想LINEが本当に嬉しいです

来月はお休みで
11月は4日(月、祝)です
野菜のガトーインビジブルと何かスープです

是非ご参加ください♡

#忘れ物した
#慌ててイオンかけこみ
#バタバタしすぎ
#全ていつも通りです
#マイオーブン
#持ち込みました
#あんなに重いとは知らずに
#階段上げ下げ
#死ぬかと思った
#snsに書けない話しかしてない
#聞いてくれてありがとう
#皆さんの話し
#聞いてあげない
#ごめんね
#かよちゃん
#あなたはいい女うちらが守ったる‼️
  

明日使う、茄子、パプリカ、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、大量の野菜を畑に取りに行き、料理教室の準備の日

じゃがいもをたっぷり！ねり込んだパン、焼きたてや温め直すとじゃがバタの香りがほんのりする、明日参加される皆さんへのお土産です

準備に追われながら
はっ！3日後のAileでのご飯屋さんのメニュー何も考えてなかった！そろそろ告知しなきゃと思い付いたスパニッシュオムレツ焼いてみたり

はっ！次の料理教室のメニューも明日までに決めなきゃ！と、野菜のケーキ、ガトーインビジブルを作り始める22時

なんでもっと早くやらなかったのか
計画性のなさを感じ反省はしてますが
きっと明日には忘れてる自分が好き♡

#須坂市
#明日は楽しい
#料理教室
#準備で8割
#こんな時間に
#おうちパン
#思い出のスパニッシュオムレツ
#ガトーインビジブル
#今夜は寝れるのか
#早め早めに
#おまじないの言葉
#忘れてた
#反省を活かさない女
#明日の私が
#きっと言う
#天才ですから
  

今日は一日家から出ず
掃除、洗濯、事務仕事

あまりにも奈良旅行が楽しかったので
行った場所、食べたものを思い出してウットリしてました

旅中たくさん嬉しいことあったけど中でも1番嬉しかったのが、インスタ見てた心花から

「ママが日頃頑張ってるからだよ
楽しんでね」ってLINE、ありがとう

今まで沢山の優しい手助けがあったのに、1人でできるし！と受け取らなかった生き方をこれからは周りを信頼して助けてもらっていいんだなぁと思わせてもらえた経験でした

そんなことを思いながらレシピ作りの為に焼いたプレッツェルはいつもより美味しい

15日、日曜日は持ち帰り料理教室
プレッツェル2種と味噌ラタトゥイユとじゃがいもガレット、たっぷりお持ち帰りです

須坂市botaさんキッチンにて
午後は満席ですが
午前10時~キャンセルあり、あと1席空きあります、行ける！て方、ご連絡お待ちしております♡

#須坂市
#料理苦手さんの為の
#料理教室
#持ち帰りだから
#帰ってからのお楽しみ
#プレッツェル
#ソーセージの香りがいい
#世界は思ってるより優しい
#助けては
#1番勇敢な言葉
  

奈良旅で食べ過ぎました
お酒飲みすぎました
帰ってきたら1キロ太ってました

来月の町民運動会で人生リレー走るので少し落としたいのに

冷蔵庫には全部頂き物のフルーツ
奈良土産に持たせてもらった奈良漬けが美味しくて白飯が進む、困りますね

今夜はカズ君達とセンツァノーメで美味しいお酒と料理

いつか海に出るとき仲間にしたいと思える人達と色々語って

シンプルに、もっとシンプルでいいんだって思った

私らしく、もっと私らしく生きていいんだって思った♡

#奈美さん
#良い女で
#奈良なんですね
#奈良漬けでおかわり
#死ぬ直前に
#なにを思う
#信じることとは
#因縁生起
#について語る
#幸せってなんだ
#爆笑してゴメン
#聞いてくれてありがとう
#何度名前を呼んだことか
#何度も名前を呼んだよ
#シャンクスって
  

明日のチャレンジショップの下準備

前まであった商品がないとか
倍に値上がってるとかで
うぉーーー！！ってなりながら買い物

使う野菜をとりいった畑に癒され頑張ってます

サルサソースのトマトもパプリカも自家製
カレーの玉ねぎ、茄子、じゃがいも、ニンニクも
アチャールの胡瓜も紫玉ねぎも

パパさんと愛情かけて作った野菜

オリジナルチキンブリトーは今回で最後か！？またあるのか！？

7日(土曜)11時30分OPEN
須坂駅前botaオープンキッチン

スタッフ一同
お待ちしております♡

#悲報
#特別な人にしか見せれない
#場所に入れた
#2週間で消える
#ジャグアタトゥー
#蝶々が
#誰にも見られないまま
#消えました
#お逝きなさいっっ
#合掌
  

さて、急にお知らせです
9月のKITCHEN ISU
須坂botaさん出店あります、やります

毎月2週目でやってきましたが今月は1週目
そう！明後日7日です！

botaさん発行のbota通信にも記載されてませんが2ヶ月ぶりのKITCHEN ISU、あります

なんと今月はあの幻になりそうなチキンブリトーが限定40本登場！
夢に見て各地食べ歩いたブリトーをKITCHEN ISUオリジナルレシピにしました、是非皆さんに食べて欲しいです

今月のカレーは自家製野菜使ったマッサマンチキンカレー(ナンはお休みです）

他
じゃがいも冷製ポタージュ
クラフトジンジャーエール
カンパーニュの予定

いつもの仲間に助けられながら、動きも声も1番大きいのに仕事は出来てない走り回ってるナミさんを見に来てください♡

#えっっ
#２日後やん
#なんで告知が
#いつも急なのよ
#私の計画性のなさ
#なめんなよ
#仲間がいるよ
#月に一度開くお店
#須坂ランチ
#11時30分オープンです
#仕込みしなきゃ
#こんな時ほど
#余計な事したがる
#楽しみがあると頑張れるタイプ
  

帰省してる同級生と南山で焼肉
美味しくて何度もぶっ飛びました
ごちそうさまでした

そしてあの人への気持ちを沢山たくさん聞いてくれて
「その気持ちは何でだろうね？｣って一緒に謎を解いてくれたのが嬉しかった

話すって大事
話せる友達がいるって最高
私ラッキーガールだね

サンキュ♡

#峯村牛
#美味しい油で
#口の中溺れるやつ
#泣いてもすぐ
#白飯かきこめる女
#聞き上手な友達
#幼稚園からの腐れ縁
#カウンセラーよりカウンセラー
#困った顔が
#嫌いなんじゃない
#そんな顔させたくない
#自分がいや
#そうかそうだったのね
  

久しぶりのオフ日の2日間
畑行くぞーって思ってたのに
謎に気力も体力もなくて寝てて
それでも夕方、畑に来てみたら原因がわかった

父の畑を散策して
母のガーデンでぼんやりして
実家でご飯もらって
姉に元気ないんだよって話したら元気出た

「土から離れては生きられないのよ｣
By シータ

「人はひとりでは生きられないのよ」
By ナミ♡

#夕方の散歩
#ギョサンで歩く
#夏がいない
#来たこの季節が
#毎年死にそうになる
#秋の気配
#バルスっ
#って言いたい時あるよな
#またひとりで
#生きようとしてたね
#笑わせてくれる人がいる
#笑わせたい人がいる