インド的人生にナマステ！

今日は急遽、講師代行のお仕事があったり分刻みのスケジュールでしたが

お昼には須坂市上高井旧郡役所で日曜までOPENしている『ほっとカフェ』へ行きユッコとパン食べたり、帰ってきて優ちゃんと長電話しながらカレーペースト作ったり

話して
聞いて
気付いて
感じて
認めて

大切なものの優先順位を並べ替えました

彼とお別れして１ヶ月
あまりにも大切なものがパッと
なくなってしまい
手放したのは私だけど
毎朝これが現実世界だと受け入れて動くのが辛くて

でも沢山の人の優しさ、色んな人の話しを聞いて大丈夫な私に気付きました

今夜は涼しい
魚座満月
私は大丈夫♡

#人生脚本を見直してみる
#私を救ったのは
#人の言葉
#周りの人を大切にね
#あなたの夢に私はいない
#月が綺麗ですね
  

*
須坂市上高井郡旧郡役所で
『ほっとカフェ』OPENしてます

今日は私がお当番で
カフェには沢山の方が利用にいらしてくれて、ポーチ作りワークショップには可愛いママさんが来てくれました

誰かのチョットした場所になりたい
話しを聞いてあげたいと思ってるのに
私の話しを聞いてもらって
私が救われています
ありがとう

コラージュワークショップも参加して
ちゃっかりアートで癒され気付かされ1番楽しんでるのが私

『今日の色を選んでください』から始まるコラージュアート

自由に選び、ちぎって貼ってく作業を好きな人の話ししながら作ってたら
海にぶっ刺した十字架の周りをハートで埋めてた、ハートは全部1度は破れてるのが意味深で面白かった！

私、元気になりました♡

#須坂市イベント
#ほっとする場所と時間
#1番楽しむ人
#アートは自由だ
#匂わすよね
  

ヨガのお仕事して汗臭いまま
のりちゃんと一緒に
須坂市の「くらっと｣へ打ち合わせ

素敵な蔵で11月3日(祝)
『くらっとクラフトフェア』やります

手作り作家さんが集まり
私はカレーを販売します

いい感じの部屋、いい感じの裏庭でも食べていけるので是非いらしてくださいね

午後は旧郡役所でやってる
「ほっとカフェ」へ行き
桃のアイス食べて
今日のお当番の洋子さんとお話ししながら多肉植物の寄せ植えワークショップに参加

初めてでも可愛くできました
これで300円だなんてね
日曜まで何か何かワークショップやってて100円でコーヒー飲めるなんてね

ママ友達グループがランチ帰りにお茶する場所として来てくれてたのが嬉しい！

うんうん、話そう！
30日(水)は私がお当番
9時30分~は2階でヨガ
午後は1階で『バネくちポーチ作り』やってます

ちょっと休憩しにいらしてね
おまちしております♡

#須坂市イベント
#お声掛けて頂き
#ヒデキ感激
#多肉植物寄せ植え
#夢中になると口がとんがる
#話すことで放す
#心の整頓
#失恋の意味
#間違えてたみたい
#教えてくれる先輩
#笑ってくれる友達
#いてくれるから
#安心して私は
#流れ漂う
  

*
明日から9月3日まで
須坂市旧郡役所に
『ほっとカフェ』オープンします

さっきちょっと、使うテーブルクロスを届けに行ってきたら素敵な寛ぎスペース出来てました

パンの販売は27日のみ
ドリンクは寄付金100円~
ソフトクリーム250~300円
セルフなもんでカフェと言えないかもしれないけど

ちょっとした居場所を作りたい
ただ喋りたい、なんでも聞くよ
喋らなくてもいいよ

そんな場所です

土日にライブ、映画上映
平日は何か何かワークショップ、占いなどやってるので当番表を見てお目当てのもの作りにいらしてください

水曜日は2階の部屋でヨガサークルもあるので誰でも予約なしで参加費800円でヨガ出来ます、9時30分~10時30分

それ終わったら1階の部屋で18時まで私もいます、私担当の針も糸も使わないバネくちポーチ作りワークショップは500円の材料費だけで沢山の素敵な布から好みの柄を選んでポーチができます

予約はいりません
ぜひいらしてください

そして今夜は月に一度の感情処理、心理講座あります

彼と別れて１ヶ月たたないし、まだ立ち直ってないけど今日のテーマは
『傷心からの立ち直り方』です

失恋じゃなくても日々誰でも傷つくことあります、心のお手当てを心理カウンセラーとして専門知識を使い、いや分かってるけど心が悲しみ覆われ元気が出ないよとクライアントの立場も大事にして

この傷がきっと誰かの心の傷を癒す経験になると信じて観察、実験、研究した経過をお話しします

聞いてみたい！
暇だからとりま行くわって方
傷心ナミを見物したい方
こちらもぜひいらしてください

25日19時~
小布施町役場2階学習室
参加費1000円

お待ちしてます♡

#須坂市
#建物が素敵
#イベントやります
#小布施町
#心理講座
#心の事は心のプロに
#心が痛いけど
#失恋も糧に
#仕事します
#元に戻っただけ
#そう思いたい
  

娘との久しぶりの二人暮しの2週間

仕事ばかりしてて、ゆっくりする時間がないまま、バイトがあるので群馬へ送ってきました

コストコ
心花のバイト先の温泉に入って
帰ろうと思ってたら心花が泊まってけと言ってくれて急遽、お泊まりに

素敵なお部屋で晩酌
この子との会話は柔らかくて優しい

今回、どれだけ助けられたわからない

ありがとね心花♡

#母の失恋話を
#あたたかく見守る
#娘の成長に感謝
#娘のアパートに泊まる
#女子トーク
#素敵な空間
#素敵な言葉
#親の顔が見てみたい
#あたしだよ
  

月イチのチャレンジショップ
KITCHEN ISU

沢山の方のご来店ありがとうございました

いつもカレー払いで手伝ってくれる優ちゃんと姉
今日は夏休み中の娘や姪
キョウヘイ君とサヤ

賑やかで楽しかった
ありがとう

わざわざ来てくれて買ってくれること
「美味しかった｣と言ってもらえると

あぁ私にも出来ることがあるって嬉しくなります

次回は9月9日(土)
KITCHEN ISU 1周年記念です

まず1回やってみようと始めたら
毎回カレー平均100食完売と続ける事が出来、最近また今後の変化の予兆もあり

自分がどんな人と
どんな船に乗り
何処へ行きたいのか

しっかりと決めて
自分で舵を取る

多謝♡

#須坂市ランチ
#bota
#チャレンジショップ
#あなたの椅子
#用意しています
#スパイスカレー
#目的を持つと強いね
#人は弱いものだから
#誰かのために
#その意志を
#どう使うかは自分次第
  

今月もやるよ
チャレンジショップ

19日(土)
須坂市botaさんキッチン
11時30分オープン
売れきれまで

久しぶりのマッサマンカレー復活！

新メニューもお楽しみに

お待ちしております♡
  

*
送り盆
お墓に行って
ご先祖さま、先に逝った友を想い
生きてることに感謝する

悲しむことも
愛することも
命あるから出来ること

彼と別れて半月
何見ても何食べても何聴いても彼を思い出す

まだ悲しかったり
でも幸せだった思い出に暖かくなったり

うん、今はこれでいい
色んな気持ち
経験がタカラモノです
だから人は歌うんだ！

心花とカラオケ
声かれました
明日のヨガの仕事が心配です

獅子座新月
私は前を向く♡

#ブルーハーツ熱唱
#misiaで泣く
#情緒が心配だよ
#辛い日があっても
#辛い人生では無い
#人を好きになる気持ち
#沢山もらったもの
#ありがとう
#Happybirthday
  

昨日は家族と
信濃町はなおかで釣り堀、BBQ
帰り道はもろこし街道
夜は地元の盆踊り

熱が溜まった身体をクールダウンさせたくて今日は家でゆっくりと今週末のチャレンジショップの準備しながら作り置きを色々作る

電気圧力鍋で簡単、茄子とろとろ麻婆
ひじきを出汁や醤油、みりんなどで味付けた『梅ひじき』が美味しい

丁寧に料理をしてると
自分も丁寧に扱ってる感覚になるのが好きです

誰かや人生を大切するには
まず今の自分を大切にしないとな

そんな感覚で色々考えたら
『優しくされる』と
『ちゃんと大切にされる』は
違うってことがわかった

私は強い訳じゃない
傷付いて平気な存在じゃない
相手を大切にしたいから
自分を大切にする♡

#収穫した野菜で
#作り置きおかず
#白飯が美味い
#娘に伝えたいレシピ
#料理は瞑想
#人生を教えてくれた
#恋愛で大切なこと
#見失わずにいたい
  

*
あとべファームで採れた玉ねぎ、じゃがいもで心花が大好きなヴィシソワーズを作りました

おいしい♡

はい、これ今週土曜
KITCHEN ISUに出すこと決定！

須坂市botaさんキッチンでチャレンジショップ

今回のメニューは
マッサマンカレー
アジアンドライカレー
キッシュ
ヴィシソワーズ
チーズナン
チョコナッツナン
クラフトジンジャーエール
パン

です

8月19日(土)
11時30分~売り切れまで

同日、近くの広場で南国フェスやってるみたいなので皆さんそちらに行くから少ないかなぁと予想してます、久しぶり復活のマッサマンカレーが個人的に大好きです、ぜひ食べにいらしてください♡

#昨日の片付け終わってない
#もう次の準備
#須坂市ランチ
#bota
#チャレンジショップ
#月イチ
#カレー屋やるよ
#忙しくて何か忘れてそう
#心は亡くさないように
#大切な気持ち
#忘れない
  

小布施、お花市

鈴花親方のご好意で初出店
スパイスカレー90食
プルコギキンパ60パック
完売！

沢山の方がいらしてくれて
あっという間にご飯が終わり
お待たせしてしまったり
ゆっくりお話しできなかったりでしたが

楽しかった！！
皆さまありがとうございました

心花が浴衣でお手伝いしてくれて
可愛いのなんの
カレー食べに来たのに手伝わされることになった姉と姪
親方、鈴花のスタッフの皆さま

本当にありがとうございます

人に傷つき
人に助けられ

ここんとこイイ意味で
心がいっぱいなので少し整頓しようと思います♡

#小布施お花市
#テンパってて
#写真が全然ない
#娘がかわいい件
#沢山の方の気持ち
#ありがとうの渋滞
#嬉しい再開
#ありすぎた
#心が追いつかないよ
  

明日は小布施町のお花市

親方のご好意で
鈴花さんの前で出店させて頂くことになり

チキンカレー
茄子キーマカレー
プルコギキンパ

祭りだ祭りだ
いらっしゃいませ！してます

一緒に手伝ってくれる傷心中の友達キョーヘイ君が作る生姜パンナコッタもあります、コレめっちゃ美味しいから食べてほしいです

夕方、心花と明日使う茄子を収穫

パパさんが育てた大きな丸茄子、玉ねぎたっぷり使ってカレーの仕込み

明日、沢山の笑顔にお会いできますように

小布施町のアノ通り
17時~21時
鈴花前お待ちしております♡

#小布施町
#マイファーム
#収穫しないで
#カエルを捕まえる娘
#お花市
#生ビールもあるよ
#イートインスペース有
#会いにきてね❤︎
  

イベントの打ち合わせ

須坂市にこんな素敵な場所あるんよ
9日間ここを、ほっとする場所にして誰か誰かいるし何か何かイベントをやってる

『ほっとカフェ』オープンします

8月26日から9月3日
9時~18時
須坂市旧郡役所

私も行ける時にはいます
私担当のバネくちポーチ作りハンドメイド教室は30日（水）です

100円で飲めるドリンクコーナー
ソフトクリームもあるらしい
ぜひいらしてください

さて、今日午後1時30分からは
須坂市日滝地域公民館で誰でも参加出来るヨガサークル(１回800円)あります

祝日開催は珍しい！
会社お休みの方、あ！ヨガしてみたい！傷心中の私をからかいたい方、ふらっとぜひいらしてください♡

#須坂市イベント
#旧郡役所
#ハンドメイド教室
#なんか楽しいぞ
#須坂市ヨガ
#ヨガは動く瞑想やな
#私を支えるもの
  

久しぶりの二人暮し

今回の彼とのお話しを聞いてくれて優しく慰めたり
『重い！』『猪突猛進の脳ミソしかないのか』とバカにしてきたり

心花がいてくれて楽しい
いてくれてありがとう

頂き物ばかりの作り置き
美味しいと言ってくれてありがとう♡

#娘が帰ってきた
#お喋りが楽しい
#ぶっ飛んでるけど
#可愛い大学生
#田舎の夏休み
#不意に始まるものまね大会
#散歩から帰らない人
#行先決めず
#旅行く人
#冬の湖
#落ちた人
#ママを友達扱い
#大切な人
  

昨日
自分の車で心花を迎えに行く予定が

直前に姉が
『傷心女、そこでまってろ！』と運転してくれて群馬に行ってきました

高崎イオンで誕生日プレゼントを買ってもらい、コストコも楽しんで

一日たくさん話しを聞いてくれ
また泣いてしまった私を
姉が頭をポンポンして貰い泣き
姪が抱きしめてくれて
心花が涙をふいてくれて

あれ、辛かったはずなのに
幸せばかり感じることばかり

彼とお別れして1週間

カウンセラーらしく立ち直ろうと
今回決めたことが

無理に立ち直らない
ゆっくり時間をかけて丁寧に
感情処理法をやり続けること

これが今回、心のお手当て完治はしないけど予想以上に早く治ってきた要因です、おかげで未練や恨みを残さないのが『心理カウンセラーらしく』心を扱われた良さ

この経験を活かし
今月の『月に一度の感情処理講座』でお話しします
今月は8月25日(金)
19時~20時
小布施町役場、学習室
参加費1000円
お申し込みお待ちしております♡

#失恋からの立ち直り方
#必要なのは強さ
#じゃない
#いらない気持ち
#ひとつひとつ
#消して
#残ったのは愛だった
  

『かき氷を食いに行こう！』

また親方が誘ってくれて
小布施、ロントさんに行ってきました

ふわふわトロトロかき氷
めちゃくちゃ美味しかったです

宝石みたいなケーキも頂いて
今日は女将さんにも話しをきいてもらい
キンパを食べてもらって味の確認
祭りの打ち合わせ

凄いな人のチカラって
毎日まいにち沢山のひとの気持ちに救われてます

12日の小布施お花市では
ここ鈴花でカレー2種とプルコギキンパを作ってお待ちしています

イートインスペースもあります
皆さま是非、私をなぐさめにいらして下さい♡

#小布施町
#ロント
#かき氷
#ココナッツがいい感じ
#甘くない人生
#甘すぎないのがちょうどいい
#お肉も最高でした
#打ち合わせより
#恋バナ多め
#大人になれと
#叱ってくれる存在のありがたさ
#人生山あり谷あり
#関所あり
  

今日はハンドメイド教室

22名の方と楽しかったです
ありがとうございました

親子で参加、孫の為に、奥さんの為にと布選び、皆さん黙々と手を動かして
それぞれ素敵なポーチができ
『楽しかった！』の言葉かどれだけ嬉しいか

今日は不眠のまま
朝からの草取りもキツかったけど
準備から頑張って良かったです

さて、午後はお料理と打ち合わせ

ひとつひとつ
えらいえらい
良くやってると
自分を褒めながら♡

#須坂市
#公民館講座
#バネぐちポーチ
#子供達よ
#夢と希望を入れてください
#オリーブ少女は
#死にました
#もう少しだけ
#ラケット感情
#でいさせてください
#絶望は希望のもう一つの名前
  

傷心4日目

ただ、ただよってていい
まだまだ感情処理法
やっと心の整頓も出来てきて見えてきた事があります

彼の大切なものを壊そうとしたのは私
わがままで直球すぎたね
私より彼の方が辛いんじゃないか
大切にしたかったのに出来てなかったこと、ごめんなさい

22歳の私が彼を想って作ったアルバムを今またこんな想いで開くとは思わなかった

この経験がいつか誰かのチカラになればと思い、しっかりと今この景色を見ておきたいです

どうかもう、誰の心も壊れませんように♡

#傷心日記
#今日で終わり
#傷ついた分だけ優しくなれる
#いくつになっても
#おばさんでも
#人を好きになる気持ち
#あるんよ
#もう誰も泣かないでほしい
#笑っててね
#祈っています
  

仕事からから帰ったら
優ちゃんユッコが迎えに来てくれて
サンクゼールに連れてってくれました

後部座席にプレゼント
久しぶりに温かいもの食べました
林檎のシードル
私より酔っ払って泣いちゃってるユッコを見たら元気出た
立ち直り方わからないって言った私に優ちゃんが「ただそこにいればいい」のコトバも嬉しかった

2人からの誕生日プレゼント
いつも本当にありがとう

たくさん話しを聞いてもらって
今日もたくさん泣いた
鼻セレブ持参して良かった

カウンセラーの2人に感情処理してもらい、昔も振っといて25年越しにまた酷いなぁーってなったり
それでも残るのは
彼を大好きな気持ちで
10年振りに男性を信じられた経験
幸せな日々は彼じゃなきゃダメで
奇跡は起こせなかったけど
私はこの人生を恨まない

まだまだだけど
やっと笑えてきた
傷心3日目。

#サンクゼールの丘
#パスタが美味しかった
#さすが心理カウンセラー
#安心して泣ける場所
#一緒にいる時間が宝物
#次は
#みっちゃん
#のりちゃん
#だからね
#大好きだった人は
#大好きなままバイバイ
  

泣いても仕事はあって
帰っても仕事が山積みで
今はその位が動けなくならないで済んで良かったのかもしれない

次々と色々なお仕事の依頼があり
ありがたいです

さて、今度の日曜日
ハンドメイド教室があります

針と糸も使わない 布用のボンド、両面テープなど使うので、ぶきっちょさんでも安心、楽しく作れる
『バネくちポーチ』

須坂市日滝地域公民館10時~
小中学生対象、親子参加じゃなくても、大きければ子供だけの参加でも大丈夫

私のコレクションの素敵な布を50種程持ってきいます、好きなの選んで組み合わせてくださいね

お申し込みはまだ大丈夫ですって
日滝地域公民館までお願いします

お待ちしております♡

#須坂市
#公民館講座
#夏休みの工作
#ハンドメイド教室
#実は1番
#得意なのが
#手芸です
#とりまおいで
#作るって楽しい
#お喋りしながら
#恋話しがち
#子供達にはやめとこうかな
#お申し込み受付中