食べること大好きなヨガインストラクター、心理カウンセラー、料理教室、ハンドメイド教室、時々スパイスカレー屋さんのシングルマザー♡日々の事とお知らせ☆

2023年06月05日

マシッソヨ

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来週、須坂市某女性クラブ様から料理教室の依頼

キンパ、チャプチェ、切り干し大根のサラダ、わかめスープを作ります

今日はおもてなしご飯に作ってみた

はい、美味しい、楽しい

来週お会いする皆様ね♡

#おもてなしごはん
#韓国料理
#お墨付きいただきました
#キンパ
#チャプチェ
#楽しいことしよう
#来てくれてありがとう
  


Posted by 跡部 奈美 at 22:26

2023年06月05日

サバカレーができた

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サバカレー

思考を重ね重ね出来ました
サバカレー

鯖とトマトは合うので、いつもはトマトの酸味をしっかり飛ばすけどトマト感を少し残してココナッツミルクを少し入れ
まろやかでスパイシーで旨い!のが出来ました

今週土曜のKITCHEN ISUの新メニューです

大人気だったけど手間とコストかかるバターチキンカレーも復活
根強い人気グリーンカレーの3種です

チーズナンもあるよ
パンもあるかな
ちょっくら来るしない♡

#スパイスカレー
#鯖カレー
#今月もやるよ
#月に一度の楽しみ
#須坂市ランチ
#bota
#バタバタしてるけど
#会いに来てね
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:44

2023年06月04日

玉ねぎが倒れたぞ

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玉ねぎが成熟して収穫時期になると倒れます

『食べてくださいって、お辞儀したら抜いてあげて』って、パパさんの表現が好きです

今日も玉ねぎとニンニクの収穫
根っこにミミズがいたり
半分誰かに食べられてる玉ねぎ
それだけ安心安全な玉ねぎってこと

乾かして袋に入れて
10日のKITCHEN ISUで少しですが販売します、あとべファームで頑張って育てた大きな新玉ねぎもどうぞ食べてください

日焼けが凄いし
車が泥んこ畑仕様で
田舎のスーパーカー軽トラが欲しくなってる

畑に住みたい♡

#畑仕事
#収穫は楽しい
#草取りはもう飽きた
#ネズミとモグラ
#美味しく食べたかな
#共存して生きる
#楽しみがあるから頑張れる
  


Posted by 跡部 奈美 at 20:03

2023年06月02日

娘へ愛を込めて

採れた新玉ねぎを心花に送ってあげるついでに一緒にパンも入れてあげたい

レンチンで作ったチョコシートを折り込んだパンを焼きました、チョコたっぷりで絶対おいしいやつ

すったレモンの皮を入れたチュイルも焼いて入れて、喜ぶ顔が目に浮かび離れてても幸せにしてくれる娘って凄いなぁ

一人暮らしでもちゃんと自炊してる料理上手で母は安心で嬉しいですよ

長野から群馬へ先程発送されました
いつも私の恋話聞いてくれてありがとう
Shinka Love♡

#料理上手な
#野菜好き
#娘への贈り物
#新玉ねぎ
#おうちパン
#チョコシート折り込みパン
#ココナッツチュイル
#バイト頑張ってね
#大好き
  


Posted by 跡部 奈美 at 17:37

2023年06月01日

収穫がはじまった

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仕事の後
暗くなるまで畑仕事

先日マルチかけたとこに里芋を植え終え
種から育てたオクラを植え替えてあげました
グリーンピースのとこの草取り
玉ねぎの収穫です

来週土曜日の月1カレー屋さん
KITCHEN ISUでこの
無農薬の玉ねぎ
無農薬のニンニク
たっぷり使って美味しいスパイスカレー作るよ、少し野菜販売も準備します

今夜はパンを焼いて
心花に野菜と送るからねー♡

#畑仕事
#草取りエンドレス
#腰が死んだ
#無農薬
#肥料たっぷり
#野菜はかわいい
#今日もカラスと遊んだよ
#ミミズをプレゼント
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:41