食べること大好きなヨガインストラクター、心理カウンセラー、料理教室、ハンドメイド教室、時々スパイスカレー屋さんのシングルマザー♡日々の事とお知らせ☆

2011年07月04日

姉からのメール

今、姉からメール

『おら、ウソップ！』

って、実家で採れた茄子の写真

すげー！

強くなったんだそ☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 19:17

2011年07月04日

私を知る時間

毎週月曜日の午前中は長野市中部勤労青年ホームでのヨガ

妻科の山の中にあるので壁一面いくつもの窓からの景色は最高です

鳥の声、川の音、風の音

やっぱり感じるエネルギーも違います

出来ないポーズも自然にできる不思議なパワー

理想のじぶんに近づくために、心と体と意識をシンプルにして、そこにいる自分を知る

素敵なメソッドに感謝☆
  


Posted by 跡部 奈美 at 13:43
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