2019年11月25日
ほうれん草のおひたしの食べ方が美味しかった
嫌な気持ちはガマンしたり向き合わないようにしてたら消えるんでしょ？って思い込み、それウッソー！！無理やり考え方変えたり気分転換するんじゃなくて、嫌な気持ちでも私達を守るために湧き出る｢気持ち｣がある意味、消える感情消えない感情、嫌な気持ちを消す方法をお話しして一緒にやってみる講座です
｢目からウロコ！｣と喜んでもらえて嬉しい気持ちのあとは、須坂新聞さんの取材を受け、近々須坂新聞にきらめき須高人の紹介で私のテッカテカの笑顔が載るらしいです、笑って下さい
今夜の夕飯は
おろしハンバーグ
スパニッシュオムレツ
じゃがいもスープ
安定の美味しさです、心花の｢うまうまだ♡｣が聞けました
ほうれん草のおひたし、卵黄と麺つゆで食べたら美味しかったです
ナイス！私♡
Posted by 跡部 奈美 at 19:01
この記事へのコメント
先日、気持ちスッキリレッスンを受けました。でね、今日「あ、今が習ったことを使うタイミングだ」と気付くことが出来ました。腹がたつ出来事だったのですが、今 私は嫌な気分なんだなと認めてみました。そう感じていいんだと思っただけでも、ラクになれたのですよ。
イライラを外にぶつけず、少しでも自分で処理できたら…そんな大人になれたらいいですよね。頑張ります。
先生のお話も親近感が湧き楽しいレッスンでした
イライラを外にぶつけず、少しでも自分で処理できたら…そんな大人になれたらいいですよね。頑張ります。
先生のお話も親近感が湧き楽しいレッスンでした
Posted by CHIE.I at 2019年11月27日 20:48
CHIE.Iさん♡
ご参加ありがとうございました、とてもいいですね！
感情と仲良くなれてますね！ステキ！
練習してくともっと上手になりますよ、またお話し聞かせてくださいね
( ´ ▽ ` )ﾉ ♡
ご参加ありがとうございました、とてもいいですね！
感情と仲良くなれてますね！ステキ！
練習してくともっと上手になりますよ、またお話し聞かせてくださいね
( ´ ▽ ` )ﾉ ♡
Posted by ナミ at 2019年11月28日 20:50
