インド的人生にナマステ！

ここ最近、忙しくて

仕事に家事に頑張ってる自分へご褒美あげたくて選んだのは

先日チエちゃんから貰った『ひとくち はっさく』が美味しかったので見つけて買ってみた

苦味が美味しいです♡

もう7月ですか！？
7月のスケジュールをアップしておきます♡

【ヨガサークル】

☆須坂市北相之島公会堂
「ヨガサークル シャンティ」
第1、5月曜日 、13時30~

☆須坂市豊洲地域公民館
「メタボの会」
毎週火曜日、13時30~

☆須坂市旧郡役所
「わいわいの会」
第１、３、5水曜日、9時30分~

☆須坂市豊丘地域公民館
「園里ヨガクラブ」
第１、３木曜日、13時30~

☆須坂市日滝地域公民館
「日滝ヨガサークル」
第２、４金曜日、13時30分~

サークルは誰でも500円で参加できます♡

【ヨガ講座】
☆アプリコットスタジオ
「心と体に癒しのヨガ」
火曜日（30日のみ休み）、10時10分~

☆南部働く女性の家
「リラクゼーションヨガ」
「ヨガサークルでスタイルアップ」
水曜日、13時30分~

☆長野市しなのき「ゆったりヨガ」
木曜日、9時30分~

☆小布施町講堂
「やさしいヨガ教室」9時30分~
「初心者ヨガ教室」10時40分~
第1、3金曜日

☆須坂市高甫地域公民館
第1、3金曜日、13時30分~

☆須坂市役所互助会
｢水曜エクササイズ｣
毎週水曜日、17時45分~

☆2須坂市日滝地域公民館
4日（水）10時~

【心理講座】
☆6日、20日 13時
長野市 デコレットルームズ

☆8日 10時
小布施町内

☆12日、26日 10時
小布施町西證寺

お問い合わせ
ココロカラダサポートCocohana
跡部 奈美
namiatobe_730@yahoo.co.jp